Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Bieg Piastów

Trasy jakuszyckie trasami Pucharu Świata

Dlaczego nie możemy mieć w Polsce ośrodka, który jest jeden z najlepszych na świecie? Trzeba to zrobić tylko. Zobacz więcej na temat: Mirosław Drzewiecki Sygnały Dnia POLSKA biathlon ośrodek narciarski Jakuszyce

Za chwilę startuje XXXIII BP po raz pierwszy w Worldloppet

To jest najwyższa klasa światowa. Co się stało wreszcie, że nasz uznano, zobaczono, doceniono? Takich biegów jest 15 na świecie. Zobacz więcej na temat: Sygnały Dnia narty Justyna Kowalczyk Julian Gozdowski bieganie

Julian Gozdowski

Dziś w Jakuszycach zostanie rozegrany największy w Polsce bieg narciarski - Bieg Piastów. Zobacz więcej na temat: Julian Gozdowski Jakuszyce POLSKA Biegi narciarskie

8 marca

. Zobacz więcej na temat: dzieci Jan Paweł II Julian Gozdowski podróże

Jutro XXXIII Bieg Piastów

Bieg Piastów wprawdzie jutro, ale już od wielu dni spotykają się tutaj narciarze niemal z całego świata. Jest fantastyczna atmosfera. Zobacz więcej na temat: Sygnały Dnia Szklarska Poręba bieganie POLSKA Kanada

Historia Polany Jakuszyckiej

To było jedno wielkie mokradło pocięte rowami, resztki padających drzew, powykrzywianych drzew, tak jak w dziczy to wszystko wyglądało. Zobacz więcej na temat: Sygnały Dnia Czechy bieganie Julian Gozdowski Jakuszyce

Same przyjemności z dobrego smarowania

Czas na finiszu przede wszystkim plus przyjemność właśnie biegu. Ta narta nie „kopie”, jeżeli chodzi o styl klasyczny, czyli trzyma tak jak powinna. Zobacz więcej na temat: Sygnały Dnia narty Justyna Kowalczyk Jakuszyce

Rozmowa z kandydatami na zawodników Biegu Piastów

To była jedna z przyczyn spróbowania biegówek, że to jest sport, który można uprawiać wszędzie, gdzie tylko odrobina płaskiego terenu i śniegu. Zobacz więcej na temat: Andrzej Zalewski Sygnały Dnia kandydaci narty bieganie rodzice

Trener radzi

Żeby się przygotować do takiego biegu, powinno się mieć te między 500 a 1000 kilometrów w nogach. Zobacz więcej na temat: SPORT Sygnały Dnia bieganie narty

Rozmowa z jednym z nestorów Biegu Piastów

Największy nacisk nakładam na podbiegi, umiejętnie rozłożenie sił, gdzie przyspieszyć, gdzie zwolnić i ciągle doskonalić zjazdy. Zobacz więcej na temat: SPORT Sygnały Dnia bieganie Jakuszyce

Już tylko dwa tygodnie do Biegu Piastów

Numery startowe będą wydawane w biurze od połowy lutego, następnie po kilku dniach już w restauracji „Kaprys” w Szklarskiej Porębie. Zobacz więcej na temat: Sygnały Dnia Szklarska Poręba parkingi Jakuszyce boks

Po kondycję w Góry Izerskie

Po wojnie obozy kondycyjne wszelkiego rodzaju sportowców funkcjonowały tutaj non stop na Polanie Jakuszyckiej. Zobacz więcej na temat: Sygnały Dnia Niemcy Julian Gozdowski Jakuszyce

Wycieczka po jakuszyckich trasach

Za chwileczkę z Trasy Mirska zjedziemy z powrotem na Trasę Radiowej Jedynki, a następnie skręcimy w lewo na bardzo ładną, krótką Trasę Niezapominajki. Zobacz więcej na temat: Sygnały Dnia Jakuszyce Szklarska Poręba Julian Gozdowski

Opowieść o niepowtarzalnych nazwach cz. 2 – Gozdowskie Skały

To nie jest jakaś nazwa wydumana ze względu na mnie, tylko był to przypadek. Zobacz więcej na temat: Sygnały Dnia Wrocław Jelenia Góra Niemcy Julian Gozdowski

Opowieść o niepowtarzalnych nazwach tras biegowych

Nazwy są często wielkiej tradycji lub czystego przypadku. Jelenia Łąka to jest bardzo stara nazwa, dlatego że była zawsze łąką, tam nigdy lasu nie był Zobacz więcej na temat: Sygnały Dnia Julian Gozdowski Jakuszyce

Kolejna porcja porad dla biegaczy

Bieganie na nartach po dobrym opanowaniu techniki smakuje jak lekki taniec, tak że warto, polecam. Zobacz więcej na temat: Sygnały Dnia bieganie narty diety dzieci

Na Biegu Piastów można nadgonić czas

Pierwszy raz w życiu na biegówkach. W pewnym wieku człowiek się zaczyna zastanawiać, na co ma jeszcze czas, co powinien nadrobić. Zobacz więcej na temat: Sygnały Dnia POLSKA