Odważ się i zacznij żyć po swojemu! Często chcemy w naszym życiu coś zmienić, zacząć coś nowego, ale pewne blokady, które są w nas powstrzymują nas przed tym krokiem. Co przeszkadza nam żyć po swojemu? Zobacz więcej na temat: praca psychologia Trójka
Co nam przeszkadza żyć po swojemu Czy możesz być zadowolony z siebie, nawet jeśli nie jesteś idealny? Co powiedzieć bliskim, którzy nie chcą twojej zmiany? O tym porozmawiamy w najbliższej "Dobronocce". Zobacz więcej na temat: psychologia
Chcesz odnieść sukces? Naucz się wygrywać bez walki - Kultura biznesowa Zachodu jest przesiąknięta podejściem amerykańskim, które generalnie polega na zniszczeniu przeciwnika. Tradycyjna kultura Wschodu sprzyja dogadywaniu się z przeciwnikiem, aby stał się naszym sojusznikiem - mówi Jan Gliński, elektronik, biznesmen na stałe mieszkający w Singapurze. Zobacz więcej na temat: firma psychologia Trójka
Histamina może wywołać w organizmie duży bałagan Lekarze alergolodzy mówią: byłeś, jesteś albo będziesz alergikiem. To nie jest fajna perspektywa. W sezonie alergicznym histamina i leki antyhistaminowe to słowa odmieniane przez wiele przypadków. Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie
O sile słów. "Mają wielką moc, są jak kręgi na wodzie" Pragniemy radości i sukcesu, ale żeby sukces osiągnąć, doświadczyć go, trzeba go najpierw ubrać w słowa, usłyszeć je i w perspektywie mieć to, co się chce. - Jeśli ktoś mówi nam: uważaj na słowa, to prawie nikt nie bierze tego na poważnie, a przecież życie i śmierć są w mocy języka - mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka
Alergia może zaatakować w każdym momencie To, co zdrowe dla kogoś, nie zawsze musi być zdrowe dla nas. - Wiąże się to z naszą odpornością i tak zwaną alergią typu trzeciego - mówi dr Mirosława Gałęcka, specjalista chorób wewnętrznych. Zobacz więcej na temat: alergia żywność
Zawartość naszego życia w życiu powinna równać się sto procent - Nasze poczucie winy i ciągłe wyrzuty sumienia mogą wynikać z tego, że my, kobiety, bardzo mocno angażujemy w działanie męską część siebie - uważa Dagmara Skalska. - Cały czas chcemy więcej i więcej, ciągle walczymy, a to powoduje, że uruchamiamy tę męską część, a ta kobieca jest pomijana. Zobacz więcej na temat: psychologia
Freelancer, czyli kto? - Ludzie zaczynają zdawać sobie sprawę z tego, że mogą żyć na swój sposób, a nie na sposób, który, im został kiedyś pokazany. Inaczej niż według schematu. Bycie freelancerem daje niezależność. Firmy kupują naszą wiedzę, to one przychodzą do nas. Nie jestem pracownikiem na etacie, którego można wyrzucić. Wiem, na co mnie stać, wiem, w czym jestem dobry - podkreśla Michał Pasterski, freelancer. Zobacz więcej na temat: praca psychologia Trójka
Trening elastyczności umysłu ułatwi podejście do zmian Każdy z nas ma w sobie różne siły. Jedne popychają do działania, inne hamują nasze zapędy. Zaprogramowane jeszcze w dzieciństwie organizmy przez resztę życia idą według tego planu. Jednak ci, którzy zostali wyposażeni w "oprogramowanie" hamujące działania, często jako dorośli chcą to zmienić. Zobacz więcej na temat: psychologia
Odzyskać siebie dla siebie W dzisiejszym świecie człowieka często określa stan konta, status społeczny, rodzaj pracy, umiejętności, typ myślenia, a nawet to, że człowiek-pracownik staje się towarem na sprzedaż lub do wynajęcia. Czas postawić na intuicję i odzyskać siebie. Zobacz więcej na temat: filozofia Trójka
Chwalmy siebie samych nawet za małe sukcesy! - Zauważajmy i doceniajmy momenty, chwile, w których coś nam wyszło. Warto być dumnym nie tylko z wielkich sukcesów, ale i z drobiazgów - przekonuje w radiowej Trójce trener rozwoju osobistego Michał Pasterski. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka
Żal motywuje nas do tego, byśmy coś zmienili w swoim życiu Żal jest nam potrzebny, byśmy sobie uświadomili, jakie nasze pragnienia zaniedbujemy - tłumaczy trener rozwoju osobistego Michał Pasterski. A taka świadomość może być silnym impulsem do działania. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka zdrowie
Czego żałujecie w dotychczasowym życiu? U schyłku życia ludzie najczęściej żałują tego, że nie mieli odwagi żyć życiem prawdziwym dla siebie, a żyli życiem, którego oczekiwali od nich inni. Że pracowali zbyt ciężko, że nie wyrażali swoich uczuć, że zbyt łatwo tracili kontakt z przyjaciółmi. Że nie pozwolili sobie na większe szczęście. Zobacz więcej na temat: psychologia
Jak zaradzić problemom z pamięcią? Każdemu z nas zdarzyło się zapomnieć choćby PIN do karty bankomatowej czy kod do domofonu. Czy można wszystko zapamiętać? - zastanawia się Grażyna Dobroń w audycji "Instrukcja obsługi człowieka". Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka zdrowie
Déjà vu to przyjemne figle, które płata nam nasz umysł Układ przestrzenny pomieszczenia, przedmioty, ludzie i ich gesty mogą tak podrażnić nasze zmysły, że czujemy jakby przeżywana sytuacja już kiedyś się wydarzyła. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka
To nieprawda, że emocje siedzą w naszej głowie Mówi się, że jak człowiek odczuwa emocje, to żyje. Każdy z nas ma w sobie mapy emocji ludzkiego ciała w różnych stanach emocjonalnych. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka
Nie czekaj na poważną chorobę! Słuchaj sygnałów swojego ciała Często naszym zdrowiem zaczynamy zajmować się dopiero wtedy, gdy jest ono już zrujnowane. Tymczasem organizm mówi do nas przez cały czas i przekazuje ważne informacje o tym, że zaczyna dziać się coś niepokojącego. Zobacz więcej na temat: dieta Trójka zdrowie
Terapia Bowena zdobywa Polskę. Kilka ruchów, które uleczą ciało? Gdy odczuwamy ból, często sięgamy po tabletki. Tymczasem są inne sposoby. Od niedawna w Polsce można skorzystać z tzw. techniki Bowena. Stosujące ją terapeutki mówią, że jest ona dobra dla wszystkich i na każdy rodzaj schorzeń. Co na to medycyna? Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie