Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

mięśnie

Dlaczego wstając rano musimy się przeciągnąć?

- To bardzo zdrowy nawyk i powinniśmy się przeciągać także wtedy, kiedy dłużej siedzimy albo gdy przez dłuższy czas w ogóle się nie ruszamy - mówił w Trójce dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Tomasz Rożek zdrowie Marcin Łukawski

Które sporty wyrzeźbią sylwetkę?

Atrakcyjne i wysportowane ciało, wyraźna muskulatura - w sportach sylwetkowych o zwycięstwie zawodnika decyduje to, jak wygląda. Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT trening siłowy

Dlaczego się męczymy?

Mięśnie stanowią prawie połowę wagi naszego ciała. Znajdują się wszędzie, i nieustannie pracują, dzięki czemu nasze ciało funkcjonuje. Mają jednak pewną wadę: szybko się męczą. Zobacz więcej na temat: Poranek Polskiego Radia Dzieciom ruch SPORT aktywność fizyczna anatomia człowieka