Pływaj bezpiecznie i bez promili Co trzeci Polak przyznaje, że nie umie pływać. Jednak wcale nie jest to główna przyczyna śmiertelnych wypadków nad wodą. O tym porozmawiamy w "Dajesz radę". Zobacz więcej na temat: alkohol bezpieczeństwo Czwórka wakacje woda
Karaś w wodzie. La Manche, Jeziorak, teraz Bałtyk - Przepłynięcie kanału La Manche zajęło mi ponad 8 godzin, to 40 kilometrów. Najtrudniejsza była walka z zimną wodą i parzącymi meduzami - opowiada Sebastian Karaś, który przygotowuje się do przepłynięcia trasy Bornholm - Kołobrzeg. Zobacz więcej na temat: Bałtyk Bornholm Czwórka Kołobrzeg Morze Bałtyckie Piotr Galus SPORT
Przez morze. Wyzwanie Sebastiana Karasia W audycji "4 bieg" spotkamy się z Sebastianem Karasiem, sportowcem, który chce się podjąć wyjątkowego zadania. Zobacz więcej na temat: Bałtyk Czwórka SPORT
Sportowe rekordy. Jak "zrobić życiówkę"? Najlepsze sposoby na wyrwanie kolejnych sekund, minut z czasu ukończonego wyścigu zdradzał w Czwórce Daniel Formela, wybitny trójmiejski triathlonista. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka Piotr Galus rower SPORT triathlon zdrowie
Joanna Jabłczyńska - sport to dla mnie katharsis - Sport jest dla mnie rodzajem oczyszczenia. Nie lubię, kiedy wokół mnie jest dużo ludzi, wolę biegać z moim najwierniejszym kompanem, czyli psem - mówiła Joanna Jabłczyńska. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka joanna jabłczyńska rower SPORT triathlon zdrowie
Złoty medal Polaka na mistrzostwach Europy Radosław Kawęcki (AZS AWF Warszawa) zdobył w Londynie złoty medal pływackich mistrzostw Europy na 200 m stylem grzbietowym. Zobacz więcej na temat:
Polak wicemistrzem Europy w pływaniu Konrad Czerniak (AZS AWF Katowice) został w Londynie wicemistrzem Europy w pływaniu na 100 m stylem motylkowym. Polak przegrał tylko z Węgrem Laszlo Csehem. Zobacz więcej na temat: konrad czerniak
Kawęcki: cel na Londyn to pobić swój rekord życiowy W Londynie trwają mistrzostwa Europy w pływaniu i sportach pokrewnych. Złotego medalu na dystansie 200 metrów stylem grzbietowym będzie bronił Radosław Kawęcki, który wygrywał dwa lata temu w Berlinie i cztery lata temu w Debreczynie. Zobacz więcej na temat:
ME przepustką polskich pływaków do Rio W poniedziałek w Londynie rozpoczną się mistrzostwa Europy na basenie 50-metrowym. Polska kadra liczy 26 pływaków, a największe szanse na sukces mają Konrad Czerniak, Radosław Kawęcki i Jan Świtkowski. Zawody będą też okazją do zdobycia olimpijskiej kwalifikacji. Zobacz więcej na temat: Rio 2016
Polski pływak zdyskwalifikowany za doping Pływak Michał Zawadka został zdyskwalifikowany na cztery lata za stosowanie niedozwolonych środków - poinformowała Australijska Agencja Antydopingowa. Specjalizujący się w stylu klasycznym zawodnik w 2014 roku wywalczył tytuł mistrza Australii na krótkim basenie. Zobacz więcej na temat: doping
Sposób na życie? Zostań trenerem triathlonu - Żeby być certyfikowanym trenerem triathlonu, warto umieć pływać, biegać, jeździć na rowerze, ale nie ma testów sprawnościowych dla przyszłych trenerów - tłumaczyła Dota Szymborska, która jest certyfikowanym trenerem triathlonu. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka Karina Terzoni rower SPORT triathlon zdrowie
Otylia Jędrzejczak: tęsknię za adrenaliną - Kiedy na zawodach przyglądam się jak koleżanki i koledzy wskakują do wody, to im trochę zazdroszczę - opowiada najbardziej utytułowana polska pływaczka. - Ale wystarczy, że przypomnę sobie o wielogodzinnych treningach i już mi nie jest żal. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jan Kruczkowski Otylia Jędrzejczak SPORT
Otylia Jędrzejczak - co u niej słychać? Gościem będzie mistrzyni olimpijska, mistrzyni i rekordzistka świata i Europy, trzykrotnie wybierana najlepszym sportowcem Polski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Otylia Jędrzejczak SPORT
Absurd na basenie. Jedno dziecko - jeden opiekun Słuchacz Jedynki poinformował o nietypowym regulaminie basenu w Pruszczu Gdańskim. Dzieci mogą tam pływać tylko pod opieką dorosłych, przy czym na jedno dziecko musi przypadać jeden opiekun. Zobacz więcej na temat: basen dzieci Janusz Weiss przepisy regulamin rodzice
Polska pływaczka chce powalczyć na igrzyskach - Występ na igrzyskach to moje największe niespełnione marzenie. Chcę nie tylko pojechać do Rio de Janeiro, ale o coś tam powalczyć – powiedziała Aleksandra Urbańczyk-Olejarczyk, najlepsza polska pływaczka wśród sprinterek. Zobacz więcej na temat: Rio 2016
W jakim stroju można pływać na basenie? Czasy, kiedy na plażach czy na basenach pojawiały się osoby ubrane w bieliznę, już dawno minęły. Ale to nie oznacza, że dziś na pływalnię można przyjść w dowolnym stroju sportowym. Zobacz więcej na temat: Izabela Woźniak Robert Kantereit Trójka wypoczynek
Rosyjska mistrzyni w pływaniu na dopingu? Mistrzyni świata w pływaniu, brązowa medalistka londyńskich igrzysk Rosjanka Julia Jefimowa jest podejrzana o stosowanie niedozwolonego środka o nazwie meldonium - poinformowała agencja TASS. Zobacz więcej na temat: doping