Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Tomasz Kosiorek

Życie jako nieustający trening tracenia

- Człowiek powinien zachować równowagę między świadomością straty a spojrzeniem w przyszłość - uważa psycholog. - Dobrze jest patrzeć w przeszłość, ale żyć w teraźniejszości. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia

Jak nauczyć się odczuwania wdzięczności?

Bycie wdzięcznym obniża ciśnienie, wzmaga poczucie szczęścia, zmniejsza podatność na uzależnienia i ryzyko zachorowań na depresję. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia RELACJA

Jak poradzić sobie ze stratą?

Chociaż za oknem wiosna, która nastraja pozytywnie, to życie bywa nieprzewidywalne i może przynieść także straty i rozstania. Zobacz więcej na temat: Czwórka kryzys psychologia zdrowie

Wiecznie niezadowoleni, źli na cały świat

Skąd się biorą ludzie wiecznie rozżaleni, ci, którzy mają poczucie, że świat jest wobec nich niewdzięczny? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia

Dobry szef - ma wizję i umie wpływać na ludzi

Inteligencja, otwartość na zmiany i umiejętność zdrowej dominacji - te wszystkie cechy decydują o tym, czy możemy zostać dobrymi liderami. Czy tego wszystkiego można się wyuczyć? Zobacz więcej na temat: Czwórka firma psychologia zarządzanie zarządzanie kadrami

Harcerstwo - lepszy start w dorosłe życie?

- Harcerstwo jest dla młodych i kiedyś trzeba się z nim rozstać. Ale zdobyte doświadczenia zostają na całe życie - przekonują byli harcerze. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia

Być harcerzem. Nawet na całe życie?

Gośćmi Czwórki będzie dwoje ludzi, których połączyło wspólne doświadczenie - harcerstwo. Opowiedzą m.in. czy to przydało im się w życiu. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia

Osobowość - zwierciadło charakteru człowieka

- Osobowość ma nam ułatwiać adaptację i czynić nasze życie lepszym - mówi psycholog Anna Gabińska. I dodaje, że każdy ją ma, choć czasami zaburzoną. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia

Inicjacja - bardzo ważny pierwszy raz

Seks uprawiany po raz pierwszy elektryzuje - rodziców, badaczy i samych zainteresowanych. Jednych napawa lękiem, inni nie mogą się go doczekać. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia seks

Jak nauczyć się siły charakteru?

Kiedy mówimy, że ktoś "ma osobowość", oznacza to, że pewne cechy danej osoby są wyraźne i nam nieobojętne. Czy tego można się nauczyć? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia

Co joga może zmienić w twoim życiu?

- Joga to coś więcej niż fitness, leżenie i oddychanie. To wszechstronny system ćwiczeń, związany nie tylko z ciałem, ale też umysłem - mówi psycholog Mateusz Banaszkiewicz. Zobacz więcej na temat: psychologia SPORT zdrowie

Jak umiejętnie żartować z innych?

Żart - może rozładować atmosferę, bywa sposobem na ucieczkę od kłótni. Z drugiej strony niefortunnie dobrany, może zniszczyć wieloletnią przyjaźń. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa

Czym jest joga według psychologa?

Joga należy do jednego z sześciu systemów filozofii indyjskiej i dotyczy związku pomiędzy ciałem i umysłem. W Czwórce o tym, jak może nam pomóc. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia SPORT zdrowie

Jak rozpoznać w sobie lidera?

Nie wszyscy noszą buławę w plecaku. Ale niektórzy już w piaskownicy wydają się mieć skłonność do przywództwa. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia rozwój zarządzane firmą zarządzanie

Być unikatem czy elementem układanki?

Jak żyć: wtopić się w tłum i dać mu się ponieść czy iść własną drogą? Psychologowie nie dają gotowych recept, ale możemy usłyszeć od nich cenne wskazówki. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia socjologia

Znamy przepis na to, jak być wyjątkowym

W grupie człowiek czuje się raźniej, ale warto sprawdzić, jaką frajdę daje bycie kimś niepowtarzalnym. Tylko jak to zrobić? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia

Jak zostać duszą towarzystwa?

- Ekstrawertyzm i introwertyzm to cechy temperamentalne, zależne od wielu różnych czynników - tłumaczy dr Magdalena Kaczmarek. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia

Odludek czy dusza towarzystwa?

Tym razem zastanowimy się czym jest intro- i ekstrawersja i z pomocą psychologa odpowiemy na wasze pytania i rozwiejemy wątpliwości. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia