РАНОК. «Тиждень психічного здоров’я», як зберегти емоційну рівновагу в умовах постійного стресу? 4 квітня міська влада Варшави починає акцію «Тиждень психічного здоров’я». Наскільки важливим є психічне здоров'я в умовах інформаційного стресу та сучасних викликів? Взаємозв'язок психічного здоров'я з фізичним благополуччям та зв'язок між емоційним самопочуттям і фізіологічними процесами. Як зберегти емоційну рівновагу в умовах постійного стресу, соціального тиску та інформаційного перевантаження? Про це у ранковому ефірі розповіла Людмила Зана — кризовий психолог Zobacz więcej na temat:
РАНОК. Нові мита Трампа та їх вплив на світову економіку Глобальні економічні та політичні наслідки нових тарифів Дональда Трампа: фінансовий вплив на транснаціональні корпорації, економічний вплив на країни, геополітичні аспекти, реакція світових лідерів, фінансові ринки та можлива глобальна криза. Про це у ранковому ефірі розповів Сергій Фурса — економіст та інвест-банкір Zobacz więcej na temat:
Czy ptaki relaksują się podczas lotu? Przy ładnej pogodzie latanie jest przyjemne dla ptaków. Kiedy pada deszcz i jest zimno, starają się unikać latania i ukrywają się w suchych miejscach. Generalnie ptakom łatwiej się jednak lata niż... chodzi. Są jednak takie gatunki ptaków, które od latania i chodzenia wolą... pływanie. Takim przykładem są pingwiny. Zobacz więcej na temat: Trójka
Dzieciaki kochają zwierzaki - 51 - Traszka. Prawie jak smok Jeśli zwierzę ma długi ogon, stąpa po ziemi na czterech łapach, a do tego pociągłą głowę i ciało bez sierści, to zapewne jest jaszczurką. Okazuje się z traszki taka jaszczurka, jak zająca smok. Nie łatwo ją spotkać, warto więc posłuchać co na jej temat ma do powiedzenia Katarzyna Grabska, która wielokrotnie badała traszki w naturalnym środowisku Zobacz więcej na temat:
Jak wygląda życie w Gazie? Prawda o wojnie Izraela z Hamasem | ŚWIAT I LUDZIE Ludzie mają dość. Setki osób wychodzą na ulice w Gazie. To wydarzenie bez precedensu, bo w rządzonym przez zamordystów z Hamasu miejscu demonstracje raczej się nie zdarzają. Ale ludzie nie chcą już ani wojny, ani biedy, która towarzyszy Palestyńczykom od dziesiątek lat. Ani nie chcą Hamasu. POSŁUCHAJ do końca, a dowiesz się, jak wygląda codzienne życie pod bombami. Opowiem Ci też, czy Palestyńczycy aby na pewno masowo wspierają Hamas. Gościem tego odcinka jest Anton Asfar z Caritas Jerozolima, a całość powstała we współpracy z Caritas Polska. Muzyka: Godmode - „Hypnosis“ Noir Et Blanc Vie - „AnalogueCabin“ Godmode - „Melancholia“ Zobacz więcej na temat:
Mika Urbaniak - wsparcie działa jak najlepsze lekarstwo Mika Urbaniak - urodzona i mieszkająca przez pierwsze lata życia w Nowym Jorku polska wokalistka, najczęściej łącząca takie gatunki muzyczne jak jazz, R&B i hip-hop. Talent muzyczny odziedziczyła po rodzicach - Urszuli Dudziak i Michale Urbaniaku. W rozmowie w trójkowym studiu niezwykle otwarcie opowiedziała o chorobie afektywnej dwubiegunowej, z którą zmaga się od lat, a także o pośrednio wynikających z niej uzależnieniach oraz o tym, jak wiele wsparcia otrzymała od bliskich jej osób i długiej drodze do zdrowienia, która w końcu doprowadziła do niezwykle szczęśliwego życia. Zobacz więcej na temat: Trójka
Kronika Sportowa - 3 kwietnia 2025 W audycji m.in.: komentarz po Superpucharze Polski, finaliści Pucharu Polski, koszykarska Ekstraklasa mężczyzn i 5. mecz w walce o hokejowe Mistrzostwo Polski. Zobacz więcej na temat:
Dlaczego uzależniamy się od leków? Polskie społeczeństwo jest mocno dotknięte problemem nadużywania leków oraz uzależnienia od różnych substancji. Goście audycji: Jagoda Władoń-Wilecka, specjalistka psychoterapii uzależnień (MONAR), Justyna Bąk, zajmująca się narkopolityką i prof. Krzysztof Filipiak, kardiolog. Zobacz więcej na temat: Trójka
Sztuczna inteligencja. Jak wykorzystać nowe technologie na rynku pracy? Zobacz więcej na temat: Czwórka
ПОЛЬСЬКА ВЕРСІЯ: ЄС має відповісти на американське рішення про мита Польська версія: На думку депутата Європейського парламенту Адама Ярубаса, ЄС мусить відповісти на такий рух американського президента Zobacz więcej na temat:
USA o członkostwie w NATO. Trump stawia warunki | DZIEŃ W 5 MINUT (3.04) Stany Zjednoczone nie są przeciwko NATO, lecz przeciwko Sojuszowi, który nie ma zdolności potrzebnych do wypełnienia zobowiązań - mówił Sekretarz stanu USA Marco Rubio w Brukseli. Rosną szanse na obniżkę stóp procentowych. Niedźwiedzica zaatakowała 35-latka w Bieszczadach! Zobacz więcej na temat:
Świat kobiecych grup wsparcia. Przestrzeń, gdzie rodzi się siła i solidarność Zobacz więcej na temat: Czwórka
"Duch Alexiosa" - reportaż Antoniego Rokickiego Reportaż o jednym z najmodniejszych miejsc w Gdańsku, które przyciąga swoją wielokulturowością i otwartością. Ale skrywa też swoją historię i nic nie jest tu przypadkowe. Alicja Jabłonowska, założycielka 100czni, tworząc to miejsce, inspirowała się historią swojego dziadka Alexiosa. Przyjechał do Polski w 1949 roku, uciekając ze swojej ojczyny przed wojną domową. Zawsze powtarzał, by pomagać tym, którzy o pomoc proszą. I bohaterka reportażu w pełni te słowa realizuje angażując się w pomoc imigrantom. Zobacz więcej na temat:
"Nie jestem nikomu nic winien" - reportaż Antoniego Rokickiego Późny, wrześniowy wieczór. Do samochodu Sergeya, ukraińskiego taksówkarza z Gdańska, wsiada dwóch pasażerów. Jeden z nich trzyma w ręce piwo. Nie reaguje na prośbę kierowcy, by nie spożywać alkoholu w aucie. Mężczyzna zwyzywa Sergeya na tle narodowościowym i zaczyna go bić. Ukrainiec w obronie używa gazu pieprzowego i woła innych kierowców o pomoc. Pasażerowie uciekają. Niedługo po tym zdarzeniu Sergey zamieszcza film z kamerki w samochodzie i… dzieje się to, czego nigdy by się nie spodziewał. Zobacz więcej na temat:
Как повлияют пошлины, введенные Трампом, на польскую экономику? Как живут поляки в Сибири? Zobacz więcej na temat:
«Я У ПОЛЬЩІ». Експерт Юрій Щуклін: «Порозуміння України з Польщею – пріоритет» Про ініціативи та погляди на розвиток польсько-українських відносин у транспортній сфері, співпрацю українського і польського бізнесу у сфері вантажних перевезень, Світлані Мялик розповів експерт ринку логістики, ексрадник голови правління «Укрзалізниці», член логістичного комітету «Європейська Бізнес Асоціація» Юрій Щуклін. Zobacz więcej na temat: війна росії проти України агресія українці у Польщі транспорт вантажні перевезення бізнес
Беларусы аднаўляюць партытуру забытай оперы з часоў Першай Рэчы Паспалітай 03-04-2025 Сёння ў праграме: выпуск навін; агляд польскіх СМІ: між іншым пра прэзідэнцкую кампанію ў сацсетках; беларусы «ўваскрашаюць оперу «Маргер» забытага кампазітара Канстанціна Горскага; госць студыі – кіраўнік Кафедры Беларусістыкі Варшаўскага ўніверсітэту Андрэй Масквін. Zobacz więcej na temat: