- Monika Gendek jest ekologicznie świadomą terapeutką.
- W jej przekonaniu kontakt z naturą wspiera proces terapeutyczny.
- Miejsce pracy w przyrodzie dostosowuje do osoby, z którą pracuje.
- "Bycie w ciszy i w naturze pozwala na poznanie siebie".
Coraz częściej do terapeutów zgłaszają się osoby, które doświadczają lęku i zaburzeń nastroju związanych ze stanem współczesnego środowiska naturalnego i destrukcyjnymi działaniami człowieka. Strach ten przybiera kształt stresu pretraumatycznego. Dla takich osób powstają warsztaty i zajęcia prowadzone wśród przyrody, oferujące świadomy i bezpośredni kontakt z naturą.
Monika Gendek i jej miłość do natury
Zieleń od dzieciństwa była ważna i obecna w jej życiu. Wychowana wśród lasów Gór Świętokrzyskich Monika Gendek, po latach prowadzenia praktyki, postanowiła włączyć przyrodę jako element procesu terapeutycznego.
- Miłość do natury i przyrody była we mnie od zawsze. Jednak świadomość tego, jak bardzo jest głęboka, mocno obudziła się dekadę temu - opowiada gość Czwórki. - Wówczas mocno poczułam się świadomą siebie i też świadomą świata, który mnie otacza.
Jak przyroda może wspierać proces terapeutyczny?
Rozmówczyni Kuby Jamrozka przyznaje, że przyroda jest najbardziej znaczącą przestrzenią, jaką poznała i która wspiera ją w pracy. - Oprócz tej przestrzeni dialogu, która się wydarza w trakcie procesu terapeutycznego, okazało się, że to jest przestrzeń tak obejmująca, potężna, i tak pełna tej mocy uzdrawiania naszego serca - że absolutnie mnie porwała - opowiada. - Przyroda i natura wspiera mnie i moich pacjentów w procesie terapeutycznym. Dlatego też, gdy zbudujemy bezpieczną i pełną zaufania relację, przenosimy nasze sesje w dziką przestrzeń.
Zobacz także:
W jakich miejscach pracuje Monika Gendek?
Dziaka przestrzeń, w której pracuje Monika Gendek, też musi być bezpieczna. Jak sama mówi, ma kilka zielonych gabinetów w Warszawie. - Są to miejsca, które bardzo dobrze znam. Nie zabieram moich pacjentów w miejsca mi nieznane - tłumaczy. - To przestrzeń dobrze rozpoznana. Zakamarki, w których panuje pewien rodzaj klimatu, który musi być intymny i wystarczająco dobry dla procesu osoby, z którą pracuję. Czasami więc wybieram jezioro, rzekę, a czasami las. Wybieram miejsca piękne, bezpieczne, czasami nieoczywiste.
48:38 Czwórka/Wieczór z Czwórką - terapia las 11.08.2023.mp3 Monika Gendek o pracy terapeutycznej wśród przyrody (Wieczór z Czwórką/Czwórka)
Podczas sesji, z dala od dźwięków cywilizacji, pacjenci otoczeni odgłosami przyrody doświadczają także ciszy i wytchnienia. - Bycie w ciszy jest tak naprawdę bardzo twórcze. Można się wówczas wiele o sobie dowiedzieć - zauważa terapeutka. - Bo tak naprawdę, gdy stworzymy sobie to naczynie, to staje się ono ekranem, przez który w pewnym momencie zaczynają wychodzić emocje, lub sprawy, które trochę są ukryte po "ciemnej stronie księżyca". Bez tej chwili na ciszę trudno mówić o spotkaniu ze sobą.
***
Tytuł audycji: Wieczór z Czwórką
Prowadzi: Jakub Jamrozek
Gość: Monika Gendek (psychoterapeuta, ekologicznie świadomy terapeuta)
Data emisji: 10.08.2023
Godzina emisji: 20.25
aw
