Artur Krużołek, ekspert od praktycznego zastosowania sztucznej inteligencji (AI), dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z wykorzystaniem AI w codziennym życiu. Jego historia pokazuje, jak technologia może pomóc w zarządzaniu chaosem, szczególnie osobom z ADHD i multipotencjalnym.
30:15 CZWORKA Świat 4.0 2025_02_18-17-12-15.mp3 Jak AI może pomóc ludziom z ADHD i osobom multipotencjalnym? (Świat 4.0/Czwórka)
Artur przyznaje, że jego przygoda z AI rozpoczęła się, gdy zdał sobie sprawę, że jako osoba z ADHD ma wiele zainteresowań, ale trudno mu się skupić na jednym obszarze. - AI przyszło do mnie jako jedna z nowinek, którymi się zainteresowałem, bo było to ciekawe i fajne. Zostało, bo okazało się, że niesamowicie pomaga w ogarnięciu siebie samego - mówi Artur. Dla niego AI stało się narzędziem do zarządzania chaosem myślowym. - Mam możliwość wyciągać z tych rzeczy jak najwięcej - dodaje.
AI jako pomocnik w podejmowaniu decyzji
Sztuczna inteligencja jest szczególnie pomocna dla osób z ADHD, które często potrzebują jasnych instrukcji i wsparcia w organizacji codziennych zadań. - Dla mnie AI jest bardzo dużym pomocnikiem w kwestiach podejmowania decyzji - mówi. Wykorzystuje AI nie tylko do zarządzania projektami, ale także do nauki nowych umiejętności. Przykładowo, gdy chce nauczyć się języka włoskiego, korzysta z modelu językowego, który dostosowuje tempo nauki do jego potrzeb. - Pokieruj mnie, prowadź mnie, ty tu rządzisz. I siadasz w fotelu. Jeżeli coś ci się nie podoba, po prostu to mówisz, a maszyna dostosowuje się do tego, czego ty potrzebujesz - tłumaczy.
Promptowanie
Jednym z kluczowych aspektów skutecznego wykorzystania AI jest umiejętność precyzyjnego komunikowania swoich potrzeb. - Najważniejsze w kontakcie z modelem językowym jest to, żeby dać mu pełen kontekst tego, co chcemy zrobić i nie zostawiać niczego w domyśle - mówi gość Czwórki. Dla niego promptowanie, czyli formułowanie precyzyjnych poleceń dla AI, jest kluczem do uzyskania satysfakcjonujących wyników. - Promptowanie jest rozmawianiem z modelem LLM w taki sposób, żeby on dokładnie zrozumiał to, co chcemy zrobić, i dał nam jak najlepszy wynik - wyjaśnia ekspert.
AI w codziennym życiu
AI może być pomocne w codziennych zadaniach, takich jak planowanie posiłków czy organizacja pracy. - W kuchni wykorzystuję ChatGPT. Nie myślę o tym, co mogę ugotować z rzeczy, które mam w lodówce, tylko mówię mu, co mam w lodówce, a on daje mi garść przepisów - opowiada. AI pomaga mu również w organizacji pracy, szczególnie w momentach, gdy czuje się przytłoczony. - Mam takiego osobistego asystenta do ogarniania chaosu, tak zwanej bieżączki.
Zobacz też:
AI a przyszłość pracy i edukacji
- AI wykorzystywane w odpowiedni sposób, etycznie i mądrze, jest bardzo potężnym narzędziem, które może bardzo pomóc, nie tylko w pracy, ale w życiu codziennym - podsumowuje Artur. Jednocześnie zwraca uwagę, że AI nie zastąpi ludzkiej interakcji, szczególnie w zawodach wymagających empatii i kontaktu z drugim człowiekiem, takich jak trenerzy personalni czy dietetycy. - Człowiek z człowiekiem będzie funkcjonował długo, bo poza wymianą intelektualną jest jednak jeszcze wymiana feelingu i energetyczna - mówi.
***
Tytuł audycji: Świat 4.0
Gość: Artur Krużołek (ekspert praktycznego zastosowania AI)
Data emisji: 18.02.2025
Godzina: 17.13
gV
