Jak być lepiej zorganizowanym w nowym roku?

Ostatnia aktualizacja: 08.01.2025 12:59
Co zrobić, kiedy na wszystko brakuje czasu? Jak często obiecujesz sobie, że w nowym roku będziesz bardziej zorganizowany, znajdziesz więcej czasu na to, co naprawdę ważne, a chaos dnia codziennego nie pochłonie Twojej energii? W audycji "Młode Głowy w Czwórce" razem z Bożeną Kowalkowską poruszymy temat uporządkowania swojego życia na nowo.
Jak poradzić sobie z brakiem czasu?
Jak poradzić sobie z brakiem czasu?Foto: Shutterstock

W naszej audycji porozmawiamy z wyjątkowym gościem - Bożeną Kowalkowską, autorką m.in. bestsellerowej książki "Odzyskać czas. Jak zrobić porządki w kalendarzu, pracy, głowie i wreszcie mieć czas na życie".

Bożena Kowalkowska podzieli się sprawdzonymi sposobami na uporządkowanie swojego życia – od kalendarza po własne myśli. Dowiemy się, jak zrobić pierwszy krok w kierunku świadomego planowania i organizacji, które nie tylko pozwalają efektywniej działać, ale także dają przestrzeń na odpoczynek, rozwój i realizowanie pasji.

    W kontekście rozpoczęcia nowego roku zastanowimy się, jak ustalać priorytety, radzić sobie z nadmiarem obowiązków i unikać pułapek, które zabierają nam czas i energię. Jeśli chcesz, by 2025 był rokiem pełnym równowagi, spokoju i spełnienia – nie możesz przegapić tej audycji!

      ***

      Na audycję z cyklu "Młode Głowy w Czwórce" w środę (08.01) o godzinie 22.00 zaprasza Kacper Zembrzucki.

      pj/kajz

      Czytaj także

      Kinokozetka. Seanse, które skłaniają do refleksji

      Ostatnia aktualizacja: 13.06.2017 14:58
      - Teraz istnieje rosnąca potrzeba rozmawiania o filmach. Rośnie grupa ludzi, którzy zorientowali się, że rozmawiając o filmie mogą mówić o tym, co ich boli, czego chcą uniknąć, co ich przeraża, co najbardziej skrywają - twierdzi Tomasz Raczek, krytyk filmowy i popularyzator kina.
      rozwiń zwiń
      Czytaj także

      Filmoterapia. Czy kino może leczyć?

      Ostatnia aktualizacja: 21.01.2019 08:00
      - Filmy otwierają nas na emocje, także na te nieuświadomione. Podczas projekcji zagłębiamy się w siebie i swoje reakcje. Możemy siebie lepiej poznać - mówił socjolog, Michał Lutostański.
      rozwiń zwiń