Muły i brokuły, czyli mięśnie i dieta roślinna

Czy można nie jeść mięsa, ryb, nabiału, jaj oraz innych produktów odzwierzęcych i intensywnie trenować sport?

Sport i weganizm - tym zajmiemy się w najbliższym "4 biegu"

Foto: pixabay.com

Szymon Urban jest utytułowanym trenerem i weganinem, albo jak o nim mówią, polskim wegesportowcem, który udowadnia, że mięśnie można budować w oparciu o dietę roślinną.

Interesuje go sport połączony ze zbilansowaną dietą wegańską, którą sam tworzy i na sobie testuje. Szczególną wagę przykłada do pracy nad ciałem. Pragnie wydobywać jego naturalny potencjał zarówno poprzez ruch, ale także przy pomocy odpowiednich nawyków żywieniowych. Jak to robi?

W niedzielny poranek, w "4 biegu" porozmawiamy z Szymonem Urbanem nie tylko o kwintesencji męskości, ale także o tym, jakie miejsce w naszym życiu powinno zajmować ciało.

***

Na "4 bieg" zapraszamy w niedzielę (14.08) w godz. 10.05-11.00. Audycję prowadzi Piotr Galus.

jsz/kul