Dieta i zdrowie biegaczy. Jak to robią najlepsi?

W sobotnie przedpołudnie porozmawiamy ze sportowcami i dietetykiem. Sprawdzimy, jak trenować i jak się odżywiać, by prawidłowo funkcjonować.

W "Rozbieganych" sprawdzimy, jak odżywiać się i jaki tryb życia prowadzić, uprawiając intensywnie sport

Foto: Glow Images/East News

Pierwszym gościem, który pojawi się w audycji Kariny Terzoni będzie Bartłomiej Trela, biegacz, ultramaratończyk, miłośnik gór, prowadzący bloga "Pokonać astmę". Porozmawiamy z nim o biegach w Nowej Zelandii, w Azji, planach na przyszłość i walce z chorobą.

W Czwórce pojawi się także Małgorzata Kaczyńska prowadząca warsztaty dietetyczne. Tematem rozmowy będzie rola emocji w jedzeniu. Sprawdzimy także, jak odżywianie wpływa na samopoczucie i dowiemy się, co jeść i jak dużo, by móc dobrze funkcjonować .

W naszym studiu zagości także Kamil Lesiak odpowiedzialny za takie projekty, jak "Korona Gór Polskich" oraz "Jak zbiegają najlepsi".

***

Na "Rozbieganych" zapraszamy w sobotę (16.04) w godz. 11.00 - 13.00. Audycję poprowadzi Karina Terzoni.

kd