Gniew Czeluści - "bardzo zdenerwowane" numery - Nasza audycja będzie poświęcona tematowi gniewu. Wylewamy dziś swoją złość. To dobry czas, by to zrobić - rozpoczęli swoją audycję w Czwórce Kosa i Jutro. - To będą numery, które obrazują naszą walkę. Zobacz więcej na temat: muzyka elektroniczna MUZYKA muzyka hp
Aktywność fizyczna w pandemii. W czym i gdzie ćwiczyć? Lasy, parki i tereny zielone zostały ponownie otwarte, więc można już uprawiać sport na świeżym powietrzu. Jednak nawet po półgodzinnym spacerze maseczka, którą musimy nosić, robi się wilgotna i traci swoją skuteczność. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie zdrowie aktywność fizyczna koronawirus maseczka Piotr Galus
COVID-19 w Stanach. "Times Square opustoszało" Jeśli chodzi o liczbę zakażeń COVID-19 – Stany Zjednoczone przegoniły resztę świata. Szacuje się, że liczba ofiar koronawirusa wyniesie między 100 tysięcy a 240 tysięcy. Szczyt zachorowań ma przypaść w połowie kwietnia. Zobacz więcej na temat: Stany Zjednoczone COVID-19 koronawirus USA Piotr Firan STYL ŻYCIA Czwórka
Świat w czasie pandemii - Portugalia Od tygodnia w Portugalii obowiązuje stan wyjątkowy. Jak radzi sobie z sytuacją portugalskie społeczeństwo? Czy możliwe jest odwołanie wyjazdu zagranicznego w miesiącach letnich, w obawie przed koronawirusem? O tym rozmawialiśmy z mieszkającą w Portugalii podróżniczką Joanną Szreder. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan
W Urugwaju wszystkie drogi prowadzą do Montevideo Urugwaj to jeden z najmniejszych, najbogatszych i najlepiej zorganizowanych krajów Ameryki Południowej. Jego znakami rozpoznawczymi są piłka nożna, yerba mate i ciesząca się uznaniem na całym świecie wołowina. Zobacz więcej na temat: Czwórka Urugwaj podróże STYL ŻYCIA
Wierzenia magiczne, pieniądze i przemoc. Albinizm w Tanzanii - Usłyszałem, że w Tanzanii poluje się na albinosów. Z części ich ciał czarownicy mieli robić amulety i eliksiry przynoszące szczęście Brzmiało to jak straszna opowieść z dalekiego świata. W końcu stwierdziłem, że tam polecę, by spróbować zrozumieć to, co przeraża - mówił Filip Skrońc, autor książki "Nie róbcie mu krzywdy". Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże STYL ŻYCIA Tanzania
Sąd nad przeznaczeniem. Jak Jedlińsk przechytrzył Śmierć W Jedlińsku pod Radomiem przetrwał wyjątkowy zwyczaj - każdego roku w ostatki inscenizowana jest legenda o ścięciu śmierci. Od rana na ulice miejscowości wychodzą przebierańcy, zwani kusakami. Zobacz więcej na temat: Czwórka fotografia SZTUKA Piotr Firan religia KULTURA
Erasmus w Bolonii. Luz i brak pośpiechu - Nie zastanawiałyśmy się długo. Z dnia na dzień złożyłyśmy papiery i jeszcze tego samego tygodnia było pewne - będzie studiowała na najstarszym uniwersytecie na świecie Uniwersytecie Bolońskim - mówiła studentka Marta Mrocka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Włochy Bolonia Bolonia; Włochy
Mięso z głowy barana i zorze polarne. Jedziemy na Islandię Jak żyje się w miejscu, gdzie średnia temperatura w lipcu wynosi 11 stopni? Jak smakuje zgniły rekin? Czy warto odwiedzić – zwłaszcza zimą, miejsce w Europie, gdzie są można chodzić po polach lawy i korzystać z licznych basenów termalnych? O Islandii rozmawialiśmy z Anną Kobus. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Islandia podróże
Ultra Śledź 2020. Wyzwanie dla biegających z wilkami Ultra Śledź to pierwszy bieg ultra na Podlasiu. Zawodnicy będą biegli przez piękne leśne tereny Puszczy Knyszyńskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie Piotr Galus zabawa hobby zdrowie
Sycylia. Praktyki studenckie i włoska wizja prawa Włochy większości z nas kojarzą się ze słońcem, pysznym jedzeniem, sztuką, ale też i wszechobecnym chaosem i biurokracją. Czy są zatem dobrym miejscem dla studentów prawa, którzy chcieliby tam odbyć staż? Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże studia STYL ŻYCIA
"Wieczór Rezydentów". W Czwórce RRRKRTA W tej odsłonie "Wieczoru Rezydentów" w studiu Czwórki pojawił się RRRKRTA, czyli Jacek Plewicki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Techno
Rockout Workout. Ćwicz jak muzyk kapeli rockowej Nowy system treningowy Pound Rockout Workout to zajęcia ruchowe do muzyki rockowej. To zaskakujące połączenie fitnessu z grą przy pomocy specjalnie wyważonych pałeczek perkusyjnych, które zostały zaprojektowane specjalnie do ćwiczeń. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna fitness Piotr Galus
Święta na świecie. Wigilia w Etiopii czy Meksyku To święto obchodzone praktycznie na całym świecie - tylko w każdym miejscu trochę inaczej. Jak wyglądają Święta Bożego Narodzenia wśród Majów, w Etiopii czy w Meksyku? Kto w Wigilię puszcza fajerwerki? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński święta Boże Narodzenie Boże Narodzenie 2019 Boże Narodzenie 2019 w Polskim Radiu tradycja
Kazachstan. Jak smakuje ten kraj? W sieci nie ma zbyt wielu informacji na temat podróżowania po Kazachstanie, tymczasem - jak przekonuje podróżniczka i blogerka Patrycja Jaskot - wyprawa do tego kraju może okazać się jedną z najlepszych w życiu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Podróże z Czwórką hobby podróże Piotr Firan
Wolontariat zagraniczny. Jak sobie tam poradzić? Wolontariat zagraniczny, studia, praktyki, program Work & Travel - możliwości wyjazdu za granicę, połączonego z ciekawą formą poznania świata, nie brakuje. Jak dobrze wybrać wyjazd, jak odnaleźć się w morzu różnych ofert, projektów, ogłoszeń i jak nie dać się oszukać? Zobacz więcej na temat: Czwórka studia wolontariat praca podróże Podróże z Czwórką
Lisboa Story Centre. Historia Portugalii w 3D Lisboa Story Centre to multimedialne muzeum, gdzie dzięki słuchowi, dotykowi, wzrokowi i węchowi poznamy, jak Lizbona kształtowała się przez dzieje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński muzeum SZTUKA
Dieta bezmięsna w sporcie. Jak to zrobić i czy warto? Jak dieta bezmięsna wpływa na ciało sportowca? Czy warto rzucić mięso? W Czwórce na te pytania odpowiadał dietetyk Jakub Mauricz. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie dieta warzywa Piotr Galus