Bieganie na bieżni, albo jazda na rowerze stacjonarnym w domu mają olbrzymie znaczenie dla naszego samopoczucia Artur Sarosiek
Trenowałeś? Nie marnuj tego!
- Dzięki tej inicjatywie biegacze, którzy przygotowywali się do imprez biegowych, mają szansę nie zniweczyć swojej pracy. Wystarcz, że wejdą na stronę Wyzwaniebiegowe.pl, zarejestrują w sekcji Wirtualny Półmaraton Wiosenny i wybiorą odpowiedni dla siebie pakiet - wyjaśnia Artur Sarosiek. - Każdy uczestnik po pokonaniu dystansu półmaratonu otrzyma piękny medal.
Bieg, chód, nordic walking
Impreza odbędzie się w dniach od 27 kwietnia do 1 maja 2020. W tym czasie należy pokonać 21,0975 km w ramach jednego treningu. Można to zrobić na wiele różnych sposobów - biegiem, uprawiając nordic walking, na bieżni, na rowerze stacjonarnym albo w chodzie. - Po pierwszym dniu maja należy wysłać na maila potwierdzenie, że uczestniczyło się w tym wyzwaniu. Może to być zdjęcie zegarka lub printscreen z aplikacji biegowej.
Udział w wirtualnym półmaratonie to także okazja do tego, by przełamać swoje bariery Artur Sarosiek
Kwarantanna w biegu. Pamiętaj o zasadach
W związku z sytuacją spowodowaną koronawirusem rząd wprowadził nowe, zaostrzone zasady bezpieczeństwa. Według nich w trakcie kwarantanny mamy prawo do jednorazowego wyjścia z domu w celach sportowych. Możemy także biegać i spacerować, ale w maksymalnie dwie osoby, przy zachowaniu odpowiedniej odległości od innych.
***
Tytuł audycji: 4 bieg
Prowadzi: Piotr Galus
Data emisji: 27.03.2020
Godzina emisji: 16.40
kul/pj
