Jak dobrze wyglądać na treningu?

Ostatnia aktualizacja: 24.07.2015 09:00
Wiemy już, jak odpowiednio ustawić ciało do biegania i jazdy na rowerze. Teraz czas mądrze dobrać właściwy strój.
Potówki, koszulki rowerowe, odpowiednie obuwie - tym razem zajrzymy go garderoby zapalonych sportowców
Potówki, koszulki rowerowe, odpowiednie obuwie - tym razem zajrzymy go garderoby zapalonych sportowcówFoto: Pixabay

Mają być ładne czy funkcjonalne? Drogie czy z dyskontu? Czy kosmiczna technologia pozwoli nam odlecieć?

Czytaj także: Efektywny sport. Prawidłowe ustawienie ciała jest najważniejsze! >>>

Gośćmi Czwórki będą Anna Pojawa i Radosław Kobierski - specjaliści od ubiorów sportowych. Sprawdzimy te, jakim testom poddaje się takie stroje, zanim trafią do naszych rąk.

***

Na "4 bieg" zapraszamy w sobotę (25.07) w godz. 12.00-13.00. Audycję prowadzi Piotr Galus.

kul

Czytaj także

Biegi ultra - w pogoni za ultra szczęściem

Ostatnia aktualizacja: 09.06.2015 13:10
- Jedni biegają maratony w mieście, my wybieramy górskie ścieżki - deklarują autorzy książki "Szczęśliwi biegają ultra".
rozwiń zwiń
Czytaj także

Kalistenika. Ćwicz, by panować nad swoim ciałem!

Ostatnia aktualizacja: 21.07.2015 09:30
Kalistenika pozwala zaprzyjaźnić się z podciąganiem, pompkami i przysiadami. - To rodzaj treningu, w którym do ćwiczeń wykorzystujemy masę swojego ciała - tłumaczy trenerka Debora Saleh.
rozwiń zwiń