Trener personalny i mors Piotr Danielski przekonuje, że zimowe kąpiele dostarczają wielu wrażeń i sa zastrzykiem adrenaliny i endorfin.
Gość audycji
- Najprzyjemniej jest, kiedy na zewnątrz jest 5-10 stopni mrozu, bo temperatura wody jest na plusie - mówi gość audycji.
Wyjaśnia także, że morsowanie nie wymaga wcześniejszego przygotowania: - Nie trzeba się specjalnie hartować, brać zimnych pryszniców, chodzić w krótkich spodenkach i sandałach zimą, absolutnie nie. Warto natomiast poprzedzić takie wejście do wody dobrą rozgrzewką.
Piotr Danielski wyjaśnia, po jakim czasie trzeba wyjść z zimnej wody i opowiada o kobietach zza wschodniej granicy, które morsują razem ze swoimi kilkumiesięcznymi dziećmi.
***
Tytuł audycji: 4 bieg
Prowadzi: Piotr Galus
Gość: Piotr Danielski (trener personalny, mors)
Data emisji: 7.02.2016
Godzina emisji: 12.00
mg/mc
