Stan zdrowia nie zwalnia z aktywności
Franek Oczkowski przyszedł na świat bez prawego przedramienia. Potem zdiagnozowano u niego cukrzycę typu 1 i guz podwzgórza mózgu. - Nie uważam, żeby mój stan zdrowia zwalniał mnie z aktywności fizycznej. Używam protezy sportowej, jeżdżę na rowerze, od ponad roku gram też w tenisa - opowiada gość Czwórki. - W obliczu żadnej choroby nie można dać się sparaliżować strachem i nie można bać się prosić o pomoc. Nawet jeśli takie jest zrządzenie losu, nie dajmy się zamknąć w domach - apeluje rozmówca Piotrka Galusa.
04:47 [CZWORKA]4 bieg 27 listopad 2020 oczkowski.mp3 Franek Oczkowski o tym, jak nie dać się pokonać chorobie (4 bieg/Czwórka)
Zanim zaczniesz ćwiczyć, skontaktuj się z lekarzem
Liczne badania potwierdzają, że odpowiednio dobrana, regularnie podejmowana aktywność fizyczna nie tylko nie pogarsza stanu chorego, a wręcz może go poprawić. Oczywiście rodzaj i intensywność wysiłku zawsze powinny być konsultowane z lekarzem lub fizjoterapeutą, jednak bez wątpienia można stwierdzić, że ruch będzie przyspieszać proces zdrowienia i zapobiegać negatywnym skutkom jego braku.
Posłuchaj także:
Jedna ręka wystarczy, żeby się wspinać
Kuba Królikowski był kaskaderem filmowym i pasjonatem sportów zimowych, kajakarstwa, turystyki górskiej, wspinaczki. Całe życie tańczył break dance. W 2017 roku miał wypadek motocyklowy, w wyniku którego miał połamany kręgosłup i sparaliżowaną rękę z ciągłym bólem neuropatycznym. - Miałem taki czas, że byłem kompletnie załamany, ale szybko zdałem sobie sprawę, że to prosta droga do depresji - opowiada sportowiec. - Po operacji pojechałem na skały i mając do dyspozycji tylko jedną rękę, spróbowałem przejść jedną z łatwiejszych dróg. Udało mi się - wspomina.
09:19 [CZWORKA]4 bieg 27 listopad 2020 sport.mp3 Kuba Królikowski - niespokojny duch z jedną ręką (4 bieg/Czwórka)
Dziś - jako ambasador Avalon Extreme - przekonuje, że sport jest najlepszym lekarstwem na walkę z przeciwnościami. - Trzeba trochę pokombinować, jak zrobić coś, co zazwyczaj robią pełnosprawne osoby. Trzeba użyć głowy i siły woli, bo w sumie to chyba nie ma rzeczy, których nie można by było zrobić - dodaje.
***
Tytuł audycji: 4 bieg
Prowadzi: Piotr Galus
Goście: Franek Oczkowski, Kuba Królikowski (ambasadorzy Avalon Extreme)
Data emisji: 27.11.2020
Godzina emisji: 16.15
kul
