Organizm najlepiej nawilżać wodą. - Możemy pić gazowaną albo bez bąbelków - mówi ekspertka. - Możemy ją także doprawić cytryną, limonką, melisą albo miętą - przekonuje dietetyk.
Jeśli jednak jesteśmy na diecie, powinniśmy uważać z sokami z owoców i warzyw. - W koktajlu z dodatkiem bananów może być nawet 300 kalorii. Niech płynna postać przekąski nas nie zwiedzie - ostrzega Słowińska.
W audycji rozmawiamy także z dermatologiem Kamilą Padlewską o tym, które kremy nawilżające są naprawdę skuteczne i w jaki sposób działają kosmetyki chłodzące.
***
Tytuł audycji: Nawiedzieni
Prowadzi: Justyna Majchrzak
Data emisji: 25.05.2015
Godzina emisji: 9.00
kul/kd
