Zawsze chciały naśladować tatę - sportowca Jacka Pobłockiego. Dziś bieganie jest ich pasją, trenują niemal codziennie. Po śniadaniu wychodzą z domu, by biegać pod czujnym okiem taty. - Każdego dnia jednak trenujemy inaczej. Zaczynamy po godz. 10. i najczęściej biegamy 15-17 km, w kolejnym dniu ćwiczymy szybkość, przebiegamy intensywnie 100 - 200 m - mówią siostry.
Ważnym elementem ich przygotowania do zawodów i maratonów jest dieta, a podstawowym posiłkiem jest śniadanie. Siostry Pobłockie zdradzają, czy lepiej z rana pić kawę czy herbatę i które produkty wybierać, by organizm szybko powrócił do formy po treningu.
***
Tytuł audycji: Audycja nr 1
Prowadzi: Michał Migała
Goście: Kasia i Kamila Pobłockie (biegaczki, blogerki)
Data emisji: 14.10.2015
Godzina emisji: 8.00
kd/kul
