Nadgodziny a wypalenie zawodowe. Jaki mają związek?

Ostatnia aktualizacja: 26.11.2019 16:00
Dziś praca wiąże się z potrzebą zostawania w biurze po godzinach, kosztem życia rodzinnego czy towarzyskiego. Na dłuższą metę może to być zgubne.
zdjęcie ilustracyjne
zdjęcie ilustracyjneFoto: Shutterstock/Photographee.eu

Mimo starań, emocje zza biurka często przenosimy do domu, po czym w pracy czujemy się wyczerpani i rozkojarzeni. A stąd już blisko do wypalenia zawodowego, problemów w relacjach z rodziną i przyjaciółmi oraz utraty zadowolenia z życia czy podwyższonego poziomu stresu.

Jak tego uniknąć? Jak zachować balans? Gościem audycji będzie Natalia Bogdan, założycielka agencji rekrutacyjnej Jobhouse, headhunter, doradca kariery i ekspert rynku pracy.

***

Na audycję zapraszamy w środę (27.11) o godz. 20.05. - poprowadzi ją Jakub Jamrozek

kul

Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Czytaj także

Pracoholizm Polaków. Na czym polega i jak z nim walczyć?

Ostatnia aktualizacja: 19.11.2019 15:50
- Najlepszym sposobem na niezatracenie się jest posiadanie życia osobistego - przekonuje Małgorzata Majewska. - Nikt z zewnątrz nie zadecyduje o tym za nas. To my musimy wyłączyć maila i odłożyć służbowy telefon.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Typowy student psychologii. Kim jest i co z niego wyrośnie?

Ostatnia aktualizacja: 21.11.2019 10:34
Wielu wciąż myśli, że studiować psychologię chcą osoby, które mają problemy ze sobą. Studenci tego kierunku na KUL-u podkreślają, że jeśli nawet część osób ma taką motywację, to z pewnością szybko zrezygnowały z nauki. 
rozwiń zwiń