Wyluzuj i odpuść sobie przedświąteczną gonitwę

Zakupy, sprzątanie, gotowanie, dekorowanie domu - tym zajmujemy się tuż przed Wielkanocą. - W tej całej gorączce zapominamy, że Święta to czas refleksji i odpoczynku - mówi trenerka rozwoju osobistego Honorata Kifner.

Nadmiar obowiązków? Odpuść sobie

Foto: Shutterstock/SFC

Ekspertka przyznaje, że trudno byłoby obchodzić Święta nie przygotowując poczęstunku i nie zapraszając gości, ale w tym wszystkim warto zachować umiar. - Możemy tak to rozplanować, żeby nie zostawiać wszystkiego na ostatnią chwilę. Pytanie, co możemy zrobić wcześniej i - co ja odkryłam - co da się delegować komuś innemu. Nie wszystko musimy robić sami, bo to pozbawia nas czasu spędzanego z rodziną. Nawet gdy znajdziemy chwilę na to, by usiąść przy stole, będziemy myśleć tylko o odpoczynku - przekonuje Honorata Kifner.

Trenerka zdradza też, które przedświąteczne obowiązki w tym roku po prostu sobie darowała.

***

Tytuł audycji: Dajesz radę

Prowadzi: Marta Hoppe

Gość: Honorata Kifner (trenerka rozwoju osobistego, coach)

Data emisji: 30.03.2018

Godzina emisji: 14.10

mg