Radość jedzenia i czyste serca

Okazuje się, że dieta roślinna, maratony i zdrowe serca mogą iść razem pod rękę. Violetta Domaradzka i Robert Zakrzewski pokazują jak to połączyć.

zdjęcie ilustracyjne

Foto: pixabay

Ultramaratończykom udało się stworzyć książkę "Kuchnia dla serca. Zdrowie z roślin", gdzie odnajdziemy 120 przepisów na dania przygotowane przez pasjonatów diety roślinnej. Wspiera ich zespół naukowy pod przewodnictwem prof. kardiologii Artura Mamcarza. W Czwórce, tuż po 8.00 Violetta Domaradzka i Robert Zakrzewski opowiedzą o dobrej sile nawyków, zdradzą sposoby na czytanie etykiet i spróbują nas przekonać czemu warto zrezygnować z soli.

W audycji "BąŻur" sprawdzimy też jak wyglądają diety trenerów fitness, czy przy ich trybie życia można wszystko jeść. Opowiemy też o artystach, którzy wypłynęli lub zrobili karierę śpiewając covery.

***

Na BąŻur zapraszamy w poniedziałek (12.09) w godz. 06.05 - 09.00. Audycję poprowadzi Ula Kaczyńska.

pj