Jak spać, żeby się wyspać?
- Chrapanie to nic innego jak zaburzenie oddychania w trakcie snu - mówi dr Michał Michalik. - Może na przykład świadczyć o problemach ze zbyt zwężoną drogą oddychania - wyjaśnia.
Szacuje się, że w Polsce chrapie dotyczy nawet 10 milionów osób. Wśród nich są też tacy, którzy robią to incydentalnie. - Czasami zdarza się to przy zmianie pozycji ciała w trakcie snu, albo po jakimś błędzie dietetycznym, albo z przemęczenia - mówi otolaryngolog i chirurg głowy i szyi.
Czy można czytać w myślach innych ludzi?
Jak samemu sprawdzić, czy się chrapie? Co robić jeśli chrapiemy co noc i zdarzają się nam przerwy w oddychaniu? Jak wygląda "badanie chrapania"? O tym m.in. w materiale Macieja Wójcika.
***
Tytuł audycji: Stacja Nauka
Prowadzi: Patryk Kuniszewicz
Data emisji: 15.03.2018
Godzina emisji: 12.29
kul/ac
