Smartfon w odpoczynku Ci nie pomoże

Ostatnia aktualizacja: 15.07.2021 22:18
Korzystanie ze smartfona w czasie pracy, by złagodzić nudę lub zmęczenie nie daje pożądanych efektów - wykazali holenderscy naukowcy. 
zdjęcie ilustracyjne
zdjęcie ilustracyjneFoto: Song_about_summer/ Shutterstock

Smartfon pozwala na usprawnienie komunikacji lub zdobywanie informacji, ale dla części z nas to także doskonałe urządzenie dzięki, któremu możemy zaznać nieco rozrywki. Jeżeli sięgamy po niego w trakcie pracy, by chwilowo złagodzić nudę, oderwać się od obowiązków lub zniwelować zmęcznie, to zdaniem uczonych z Uniwersytetu Radboud w Holandii, nie jest to dobry pomysł. 

Podczas badania na smartfonach ochotników zainstalowano aplikację, która rejestrowała użycie urządzenia mobilnego. Jak się okazało, badani podczas korzystania ze smartfona w trakcie przerw czuli się jeszcze bardziej zmęczeni i znudzeni. Zdaniem uczonych, by poprawić naszą kondycję umysłową w pracy, lepszą propozycją jest przeglądanie zdjęć na telefonie niż korzystanie z mediów społecznościowych. 

mk