Gość audycji - Joanna Michnicka, która jest autorką bloga "Mama na roślinach" zdradza, że diecie wegańskiej pozostała wierna nawet w czasie ciąży. - W ciąży byłam nadal weganką, ale czułam się senna, więc udałam się do dietetyka, aby dowiedzieć się, jak skomponować dietę, aby była bardziej odżywcza zarówno dla mnie, jak i dla mojego dziecka - mówi autorka bloga. Jak się okazuje, we wszystkim najważniejsza jest równowaga. - Zrozumiałam, że moja dieta będzie zdrowa wtedy, kiedy będzie odpowiednio zbilansowana - dodaje Joanna Michnicka.
Stwierdzenie, że mięso w diecie jest niezastąpionym elementem zaczyna funkcjonować jako mit. - Dieta prozdrowotna charakteryzuje się zminimalizowanymi ilościami mięsa - twierdzi dietetyk Klaudia Wiśniewska. Co kryje się pod hasłem "zbilansowana dieta" i w jaki sposób można ten bilans zbudować? Czy ciąża mamy będącej na diecie pozbawionej mięsa i nabiału ma prawo rozwijać się prawidłowo?
Zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy.
***
Tytuł audycji: Cztery pory roku
Prowadzi: Marta Januszewska
Gość: Joanna Michnicka (autorka bloga "Mama na roślinach"), dietetyk Klaudia Wiśniewska (z Warszawskiego Uniwersytety Medycznego i Instytutu Żywności i Żywienia)
Data emisji: 19.03.2019
Godzina emisji: 10.42
K.A/abi