Co i w jakim czasie jeść, aby lepiej się czuć?
– Ograniczenie o połowę spożycia mięsa na całym świecie oznacza jedzenie takich produktów w ilości około 300 gramów tygodniowo. Jest to dokładnie taka ilość, jaką powinniśmy spożywać zgodnie z zaleceniami kardiologów czy specjalistów od nowotworów. Te 300 gramów jest zdrowe dla nas, ale też dla Ziemi, naszego środowiska – podkreśla Krzysztof Cibor z Greenpeace Polska.
Dlaczego jeszcze warto zastąpić mięso innymi produktami? Zapraszamy do wysłuchania dołączonej audycji.