Trójka
Michał Lipka
22.03.2018
Co powinno się znaleźć wiosną na talerzu biegacza?
Nadeszła wiosna, dzięki czemu do diety każdego biegacza powoli mogą powracać warzywa i owoce sezonowe.
Posłuchaj
-
Wiosenna dieta biegacza (Biegam, bo lubię/Trójka)
Czytaj także
– Jesteśmy już trochę wygłodniali świeżych, chrupiących i soczystych smaków lata. Dalej ich nam brakuje. Myślę, że powoli możemy sięgać po owoce mrożone, które trochę nam tego dostarczą. Dalej powinniśmy jeść dynie, warzywa korzeniowe. Będą one wciąż fajnym akcentem w potrawach przejściowych – mówi dietetyk Urszula Somow.
Jakie pomysły na przepisy dla biegaczy pojawiły się w audycji? Zapraszamy do wysłuchania dołączonego nagrania.
***
Tytuł audycji: Biegam, bo lubię
Prowadzą: Krzysztof Łoniewski i Paweł Januszewski
Gość: Urszula Somow (dietetyk)
Data emisji: 22.03.2018
Godzina emisji: 17.21
ml/mk