Runmageddon - bieg wytrwałości, siły i błota

W poniedziałkowej "Rozgrzewce" porozmawiamy o ekstremalnych biegach, które są wyzwaniem zarówno dla ciała, jak i umysłu. U Piotra Galusa pojawi się także Kasia Dziurska, która opowie o swoich sportowych pasjach.

Runmageddon

Foto: Shutterstock

W "Rozgrzewce" gościć będziemy Kasię Dziurską - mistrzynię świata w Fitness Figure Classic, trenerkę personalną i influencerkę, która inspiruje tysiące osób do aktywnego stylu życia.

Kasia podzieli się z nami swoją filozofią treningu, podkreślając, że kluczem do sukcesu jest regularność i zdrowe podejście do ćwiczeń. Opowie o swojej drodze od zawodniczki sportów sylwetkowych do pasjonatki sportów walki, a także o tym, jak radzi sobie z wyzwaniami zdrowotnymi, takimi jak Hashimoto.

Następnie zapraszamy na rozmowę z wyjątkowym gościem - Jakubem Zawistowskim, twórcą profilu @gladko_przez_przeszkody, trenerem i zawodnikiem związanym z biegami z przeszkodami, a w szczególności z Runmageddonem.

Wyświetl ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Jakub Zawistowski (@gladko_przez_przeszkody)

Jakub od lat udowadnia, że siła fizyczna to tylko część sukcesu - liczy się także odporność psychiczna, determinacja i umiejętność pokonywania przeszkód nie tylko na trasie, ale też tych codziennych, w głowie. W audycji porozmawiamy o jego sportowej drodze, filozofii treningu i tym, jak przygotować się do ekstremalnych wyzwań z głową i ciałem w równowadze.

Będzie też o tym, dlaczego warto rzucać sobie wyzwania i jak Runmageddon zmienia ludzi - nie tylko jako sport, ale jako styl życia.

***

Na audycję cyklu "Rozgrzewka" w poniedziałek (28.04) o godzinie 16.00 zaprasza Piotr Galus.

kajz/kor