Gość Jedynki podkreśla, że dieta jest kluczowym czynnikiem w leczeniu każdej choroby, więc coraz większą rolę odgrywa tzw. dietoterapia. Dbałość o dobór pokarmu nie wyklucza leczenia tradycyjnymi metodami, ale stanowi istotny czynnik poprawy naszego samopoczucia. - Jak powiedział jeden z filozofów, zdrowie nie jest wszystkim, ale bez zdrowia wszystko staje się niczym. Sami możemy to zdrowie kształtować, bo jak wykazała nauka, to nie geny są przyczyną naszych chorób, ale styl życia - podkreśla Bożena Żak-Cyran.
Poza odżywaniem ważne jest współdziałanie ciała, umysłu i ducha. Dietetyczka dodaje, że te trzy elementy powinny pozostać w równowadze i harmonii. - Istotne jest to, jak podchodzimy do sytuacji stresowych. Emocje mają wpływ na kluczowe narządy naszego ciała i np. gniew szkodzi wątrobie, gdy się czegoś lękamy oddziałuje to na nerki, martwienie się ma wpływ na śledzionę, a smutek nadwyręża płuca - wymienia dietoterapeutka.
O planie świadomego budowania zdrowia, zmianie nastawienia i nawyków mówimy w nagraniu audycji.
***
Tytuł audycji: Eureka
Prowadzi: Katarzyna Jankowska
Gość: Bożena Żak-Cyran (dietetyczka i dietoterapeutka, autorka wielka książek m.in. "Bądź twórcą swojego zdrowia")
Data emisji: 20.04.2017
Godzina emisji: 19.11
sm/mg
