Co za dużo, to niezdrowo

Nadużywanie multiwitamin może prowadzić do groźnych komplikacji i uzłośliwienia nowotworów.

Ta stara prawda sprawdza się także w stosunku do preparatów witaminowych. Nadużywanie multiwitamin może prowadzić do groźnych komplikacji i uzłośliwienia nowotworów - stwierdzili amerykańscy naukowcy, monitorujący, w ramach projektu Narodowego Instytutu Raka, badania nad rakiem prostaty.

Wśród blisko 300,000 uczestników badań nie stwierdzono wprawdzie bezpośredniej zależności między ilością zażywanych multiwitamin a częstością zapadania na raka prostaty, okazało się jednak, że witaminy sprzyjają uzłośliwianiu się tego nowotworu. Efekt jest wyjątkowo silny zwłaszcza w tych przypadkach, kiedy witaminom towarzyszą suplementy diety zawierające selen, cynk i beta-karoten.

Tak naprawdę większości z nas sprzedawane bez recepty para-leki w postaci multiwitamin nie są potrzebne do zdrowia. Wiele zwiedzionych reklamami osób łudzi się, że, łykając witaminy, jest w stanie skompensować niezdrowy tryb życia, złą dietę i stres. Tymczasem okazuje się, że stosowane bez zdrowego rozsądku preparaty nie tylko nie są obojętne dla naszego zdrowia, ale mogą mu całkiem poważnie zaszkodzić.

Jakub Urbański

Na podstawie: Science Direct