Czwórka w PolskieRadio.pl (11)

Książka kucharska "Smaki świata" Zuzy Lisowskiej

- Gotowanie to moja pasja, którą zaszczepiły we mnie mama i babcia - mówi Zuza Lisowska, miłośniczka podróży i mistrzyni kuchni. W przeszłości brała udział w programie MasterChef, a teraz przedstawia swoją pierwszą książkę kucharską, która zabierze czytelników w kulinarną podróż dookoła świata.

Trening mięśni, ale i mentalny. To konieczność we współczesnym sporcie

Oprócz przeciwników sportowcy muszą zmierzyć się z presją, kruchą pewnością siebie i buzującymi emocjami. Zdrowie mentalne to boiskowy fundament każdego zawodnika, ale również podstawa życia każdego z nas. Psycholog sportu Mateusz Brela opowiedział, jak zachować spokojną głowę na co dzień.

Czym jest "niewidzialna praca" kobiet?

Jak podają statystyki, kobiety w UE poświęcają 22 godziny tygodniowo na opiekę nad członkami rodziny i prace domowe, podczas gdy mężczyźni w te zadania angażują się tylko przez dziewięć godzin. Ta "niewidzialna" praca kobiet w domu nie tylko wykonywana jest nieodpłatnie, bez prawa do emerytury czy L4, ale też wypycha je z rynku pracy i - jak pokazują najnowsze badania - wpływa na ich zdrowie psychiczne. Jak dążyć do większej równowagi płci w wykonywaniu domowych obowiązków? Zobacz więcej na temat: Jakub Jamrozek praca domowa Kobiety równouprawnienie praca praca w domu

Ina Sobala: "Listy do M." przynoszą mądrość, uśmiech i ładną Warszawę

Już tradycyjnie, pod koniec roku, na ekrany polskich kin wchodzą "Listy do M." W szóstej odsłonie tej produkcji, w jednej z ról zobaczymy Inę Sobalę, która nie kryje, że dołączenie do grona aktorów serii to dla niej nobilitacja. Przed rozmową z aktorką Katarzyna Czajka-Kominiarczuk opowiedziała, jak amerykańskie gwiazdy odkrywają swoje polskie korzenie.

Bytom to mały Wiedeń? Zobacz szyb jak miecz Tora i idź do sądu!

Bytom jest starszy od Krakowa, prawa miejskie otrzymał w 1254 roku. Dziś niestety jest miastem, które szybko się wyludnia, ale jego mieszkańcy przekonują, że ma wiele do zaoferowania. Jest tu najkrótsza linia tramwajowa, jeździ kolejka wąskotorowa, jest piękny secesyjny budynek sądu, z przeszklonym dachem, liczne architektoniczne pamiątki po kopalniach i hutach.

Tomasz Szyrwiel: Mgły ubieram w bestie. Gdy jest mgła wtedy dzieje się magia

Tomasz Szyrwiel swoją pasję - rysunek - uczynił swoim zawodem. To go zmęczyło, ruszył rowerem w Kotlinę Jeleniogórską. Zaczął fotografować i od lat tworzy uniwersum bestii. Jego wymyślone postaci, stworzone z fotografowanych mgieł, opowiadają prawdziwe historie.

City break w mieście zakochanych. Paryż na weekend

Romantyczne, malownicze uliczki, Luwr, wieża Eiffla, tajemnice cmentarze to oczywiste atrakcje, którymi przyciąga stolica Francji. A jak się tam dostać, z którego z trzech lotnisk w centrum Paryża znajdziemy się najszybciej i czy warto tam wypożyczyć samochód by zwiedzać efektywniej?

Justyna Stoszek: drzewa to dla mnie inne byty, istoty potężne i niesamowite

Drzewa w życiu Justyny Stoszek, "leśnej artystki", były od zawsze. Pamięta te z okolicy, w której się wychowywała, wierzbę rażoną piorunem, w której wnętrzu się kryła czy mały dąb, który zamknęła w leśnym słoju. W Czwórce zdradza, jak las wpływa na jej życie i twórczość.

Czwórka

Calamaze nadal w trasie

Nowy singiel Jagody Kret przedpremierowo w Czwórce

Sylwia Chutnik i Anna Kulawik o literaturze dla kobiet

Książka kucharska "Smaki świata" Zuzy Lisowskiej

Trening mięśni, ale i mentalny. To konieczność we współczesnym sporcie

Czym jest "niewidzialna praca" kobiet?

Siła i prędkość. Relacja z HYROXa w Poznaniu

Tomasz Grodecki: "Ćma" to nie Marvel, "Ćma" to Radiohead

Muzyczny debiut Julii Miki

Ina Sobala: "Listy do M." przynoszą mądrość, uśmiech i ładną Warszawę

Bytom to mały Wiedeń? Zobacz szyb jak miecz Tora i idź do sądu!

Krzysztof Krawczyk Revisited. Ponadczasowe hity w nowym wydaniu

Droga do zdrowszego ciała. Jak zrzucić nadmiar kilogramów?

Album tygodnia: Król Słońce - "Wschód Zachód"

Wybory w USA - poznajmy je od podszewki

Tomasz Szyrwiel: Mgły ubieram w bestie. Gdy jest mgła wtedy dzieje się magia

City break w mieście zakochanych. Paryż na weekend

Justyna Stoszek: drzewa to dla mnie inne byty, istoty potężne i niesamowite