Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Grażyna Dobroń

Dobrochna, czyli jaka jest Grażyna Dobroń?

W redakcji publicystyki mówią o niej Dobrochna. Tak zaczął ją nazywać Ryszard Jaźwiński, który od lat dzieli z nią pokój redakcyjny. Zobacz więcej na temat: 90 lat Polskiego Radia 90 lat Polskiego Radia w Trójce reportaż Trójka

"Dobrochna"- reportaż Katarzyny Błaszczyk

Grażyna Dobroń to trójkowa specjalistka od zdrowego stylu życia. Współpracownicy z dawnych lat wspominają Grażynę, która żyła niezdrowo i paliła papierosy. Co wpłynęło na zmianę jej myślenia o świecie? Zobacz więcej na temat: Katarzyna Błaszczyk radio reportaż zdrowie

Jak sobie poradzić ze złymi nawykami?

- Nie znam człowieka, który nie lubi łasuchować. Znam też wiele osób, które potrafią się obyć bez słodyczy, ale tylko do wieczora - mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: diety Trójka

Przekonania: mogą pomóc, ale też zaszkodzić

Często źródłem naszych życiowych kłopotów jest to, że nasze własne przekonania traktujemy jako najświętsze prawdy. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka

Woda - pijemy jej za mało?

- To, że nawet 30-latkowie mają dziś podwyższony poziom cholesterolu i cukru oraz zbyt wysokie ciśnienie, wynika z niedoboru wody - uważa dr Grażyna Pająk, biolog i dietetyk. Zobacz więcej na temat: ekologia Trójka woda zdrowie

Roczna przerwa od nauki. Dlaczego nie?

Coraz więcej młodych ludzi decyduje się na roczną przerwę od nauki przed rozpoczęciem studiów lub w ich trakcie. Czy warto to robić? Zobacz więcej na temat: młodzież NAUKA psychologia Trójka

Oddech woła o nasza uwagę

- Gdy nie oddychamy pełną piersią, czujemy się gorsi. Oddech ma funkcję poszerzania nas jako ludzi - mówi Iwona Kubiak, nauczycielka pracy z oddechem. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka

Zakompleksiony jak Polak

- W polskiej kulturze jest bardzo dużo elementów, które zamiast powodować nasz wzrost mentalny, umniejszają nas - mówi psycholog Aneta Styńska. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka

Siła rodząca się z bezradności

Często mówimy i słyszymy słowa "Dam radę!". Tymczasem eksperci twierdzą, że warto pozwolić sobie na... bycie bezradnym. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka

Dlaczego nie wszyscy chorują?

Kiedy pojawia się choroba? Dlaczego niektórych atakuje, a innych nie? Dlaczego w jednym przypadku daje się łatwo wyleczyć, a w drugim wyniszcza organizm? Zobacz więcej na temat: biologia psychologia Trójka zdrowie

Zwykłe przedmioty, które stają się niezwykłe

Od urodzenia gromadzimy rzeczy, które pełnią w naszym życiu rolę talizmanów i mają dla nas szczególną wartość. Czy to normalne, że wierzymy w ich moc? Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka

Sposób na siebie? Wady przekuć w zalety

Żeby wierzyć w innych ludzi, trzeba być otwartym także na siebie. Od czego zacząć, aby polubić swój świat? Zobacz więcej na temat: osobowości psychologia terapia Trójka

Stanowczy i wrażliwy. Różne oblicza mężczyzny

Mówi się, że mężczyźni nie doświadczają tylu emocji co kobiety. Czy tak jest naprawdę? Czy wrażliwość, delikatność może iść w parze z męskością i stanowczością? Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka

Konfrontacja dobra na wszystko? Psycholog radzi

Konfrontować można się głośno, w kłótni, ale można też cicho i konstruktywnie. Tylko trzeba się do tego dobrze przygotować. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka

Obowiązek - moje drugie imię

"Zawsze znajdzie czas dla innych, także kosztem siebie". To zdanie charakteryzuje kobiety-samarytanki. - Po latach widzimy, że jesteśmy czyimś niewolnikiem i nie mamy swojego życia - mówi psycholog Aneta Styńska. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka

Dlaczego od małego chcemy rządzić?

Dziecko tresuje zwierzaka, rodzice podporządkowują sobie dzieci i siebie nawzajem, pracodawcy dominują nad pracownikami. Czy chęć dominacji jest wpisana w ludzką naturę? Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka

Stres - nieodłączny towarzysz życia

Emocje, które odczuwamy w trakcie stresu, powodują, że nie ogarniamy wszystkiego w całości. Mamy zawężoną percepcję, widzimy mniej, a czasem zupełnie co innego, niż powinniśmy. Jak zachowujemy się w sytuacjach stresowych i co zrobić, aby opanować negatywne odruchy? Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka

Co myślisz o samym sobie? To ma znaczenie!

Udowodniono, że słowa i myśli mają realny wpływ na nasze samopoczucie, dlatego warto zwracać uwagę na to, co mówimy i jak myślimy - zarówno o innych, jak i o sobie. Zobacz więcej na temat: psychologia terapia Trójka