Karolina Gonet w PolskieRadio.pl

Nagrania ASMR - sposób na stres i ukojenie skołatanych nerwów

ASMR (z ang. autonomous sensory meridian response) – to zjawisko przyjemnego mrowienia w okolicach głowy, szyi i innych obszarach ludzkiego ciała, które może być wywołane przez wizualne, słuchowe, dotykowe i zapachowe bodźce zewnętrzne. Nagrania ASMR okazują się przynoszącym ukojenie lekarstwem dla młodych ludzi, przytłoczonych codziennymi kontaktami twarzą w twarz. Ich uspokajające działanie ma zresztą charakter międzypokoleniowy – może wpływać na obniżenie stresu u osób w każdym wieku. Zobacz więcej na temat: Trójka Zobacz także ASMR Robert Grzędowski stres

Pies sposobem na pokonanie strachu przed dentystą

Na zachodzie jest to stosunkowo popularna praktyka, w Polsce zaczyna dopiero raczkować. Niektóre gabinety lekarskie czy lokale usługowe, w których wizyta może stresować, decydują się na zatrudnianie na stałe psich terapeutów. Głaskanie psa podczas wizyty u dentysty może być świetnym sposobem na radzenie sobie ze stresem.

Można się nauczyć rozpoznawać fake newsy, tylko trzeba wiedzieć, jak to zrobić

Nagrania ASMR - sposób na stres i ukojenie skołatanych nerwów

Pies sposobem na pokonanie strachu przed dentystą