Trójka podsumowała Tour de Pologne 2023. "Zapraszamy na weekend" z Zabrza [ZOBACZ!] Kolejny letni weekend w Programie 3 Polskiego Radia zaczęliśmy wizytą na Śląsku, a konkretnie – w Zabrzu. Dlaczego właśnie tam? Bo z tego miasta wystartował ostatni, siódmy etap 80. Tour de Pologne. Przy okazji poznaliśmy samo Zabrze i jego, ogromnie ciekawe, okolice. Był również SMS-owy konkurs dla słuchaczy z niezwykle atrakcyjnymi nagrodami. Zapraszamy do zapoznania się z zapisem relacji. Zobacz więcej na temat:
Muzeum Powstań Śląskich: multimedialne i interaktywne centrum edukacji Przy okazji wyścigu Tour de Pologne, Trójkowy dziennikarz Krzysztof Łoniewski odwiedził Muzeum Powstań Śląskich. Powstało ono w Świętochłowicach, zgodnie z najnowszymi trendami muzealnictwa, a to znaczy, że dzięki elementom multimedialnym zwiedzający zostaje przeniesiony w realia życia na Górnym Śląsku przełomu lat 20. XX wieku. To pozwala lepiej wczuć się i zrozumieć sytuację mieszkańców. Zobacz więcej na temat: KULTURA Śląsk Górny Śląsk muzeum powstania śląskie tożsamość ojczyzna historia Polski Justyna Grabarz Muzeum Powstań Śląskich
80. Tour de Pologne. Cattaneo wygrał w Katowicach, Kwiatkowski trzeci w klasyfikacji generalnej Szósty etap Tour de Pologne 2023 przebiegał przez Katowice. Na 16-kilometrowej trasie kolarze zmierzyli się w jeździe indywidualnej na czas. Zgodnie z przewidywaniami dziennikarzy ten etap sprawił, że doszło do przetasowań na szczycie klasyfikacji generalnej. O wszystkim może zadecydować ostatni etap z Zabrza do Krakowa. Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Urbanowicz Jakub Niziński Piotr Firan Michał Żołądkowski
Bieganie w ciąży? "To samo dobrodziejstwo" – Kobiety, które dobrze przechodzą ciążę, mogą spokojnie biegać. Przyszłe mamy, które trenowały przed ciążą, wcale nie muszą rezygnować z dalszej aktywności – mówiła w "Biegam, bo lubię" doktor Urszula Zdanowicz, ortopeda, mama dwójki dzieci. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna w ciąży
Od igrzysk do walki z okupantem. Sportowcy walczący w Powstaniu Warszawskim W Warszawie, nawet podczas powstania, wciąż żywy był duch sportu. Rywalizowano w różnego rodzaju dyscyplinach. W chwilach wolnych od bezpośrednich starć z okupantem w mieście organizowane były, surowo zabronione przez Niemców, zawody sportowe. Zobacz więcej na temat: Trójka Piotr Firan Powstanie Warszawskie II wojna światowa
Tomasz Świątek w Trójce: Widzowie są złaknieni turniejów i bliskości. Telewizja wszystkiego nie pokaże [WIDEO] – Myślę, że turniej się udał. Jest dużo pozytywnych głosów. Dużą pracę zrobiła nawierzchnia kortu, która została zmieniona w tym roku – mówi w "Trójkowym komentarzu dnia" Tomasz Świątek, organizator turnieju BNP Paribas Warsaw Open – WTA 250, a prywatnie ojciec jego triumfatorki i liderki rankingu WTA Igi Świątek. Zobacz więcej na temat: Tomasz Świątek Iga Świątek Trójka
Puszcza Niepołomice – bajeczna historia piłkarskiego Kopciuszka [POSŁUCHAJ REPORTAŻU] – Najważniejsze jest to, abyśmy nie stracili tego "ducha Puszczy", żebyśmy dalej byli tymi samymi ludźmi – mówi prezes Puszczy Niepołomice Marek Bartoszek. Rodzinny klub z małego miasteczka na 100-lecie istnienia wywalczył awans do piłkarskiej Ekstraklasy. W walce o promocję wyprzedził tak znane marki jak Wisła Kraków czy Arka Gdynia. Zobacz więcej na temat: Trójka Puszcza Niepołomice Mateusz Warianka pr poleca małopolskie
Ból po treningu? – Nie warto go lekceważyć! Kontuzje mogą przytrafić się nawet najlepszym sportowcom. Co zrobić, gdy po treningu odczuwamy dyskomfort? Gdzie szukać pomocy? Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna Trójka
Gorzka czekolada – dlaczego warto ją jeść? Czy jedząc gorzką czekoladę, możemy znacznie obniżyć ryzyko choroby serca? Niekoniecznie, ale parę kawałków dziennie na pewno może poprawić nasz nastrój. Zobacz więcej na temat: zdrowie czekolada kardiologia Trójka
Warszawska Liga Żeglarska: załoga Trójki na czwartym miejscu mimo zmiennych warunków wiatrowych Na Zalewie Zegrzyńskim, żartobliwie nazywanym też Oceanem Zegrzyńskim, sezon żeglarski w pełni: rozegrano kolejną rundę regat Warszawskiej Ligi Żeglarskiej. Impreza, skierowana do tych, którzy chcą rozwinąć żeglarskie umiejętności, odbywa się pod patronatem Trójki, nie mogło więc zabraknąć Trójkowej załogi. Ta ostatecznie uplasowała się tuż za podium. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA żeglarstwo zawody Robert Grzędowski Trójka Zalew Zegrzyński Jezioro Zegrzyńskie woda
Sukces polskich siatkarek w rundzie zasadniczej Ligi Narodów. W finale będą najwyżej rozstawione Pierwsze miejsce siatkarek po grupowych to spora niespodzianka ale też dobry prognostyk przed finałami Ligi Narodów i kolejnymi ważnymi imprezami. 10 zwycięstw i tylko dwie porażki – to musi robić wrażenie na rywalkach. Widać, że Stefano Lavarini, włoski selekcjoner polskiej reprezentacji, szybko się dogadał z zawodniczkami i robi dobrą robotę. Zobacz więcej na temat: Mateusz Warianka żeglarstwo Tour de France Trzecia Strona Medalu Trójka
Górskie trasy i biegowa rywalizacja. Zapraszamy na Tatra Fest Tatra Fest Bieg to jeden z najpiękniejszych i najtrudniejszych polskich ultramaratonów. Trasa prowadzi przez szlaki Tatr, przewyższenia i nierzadko odbywa się w trudnych warunkach. Kto może wziąć udział w wydarzeniu? Zobacz więcej na temat: bieganie aktywność fizyczna
Marcin Matkowski o Idze Świątek: pokazała, dlaczego jest numerem jeden Iga Świątek po raz trzeci wygrała wielkoszlemowy turniej tenisowy French Open. W bardzo trudnym finale ograła Karolinę Muchovą. - Pokazała, dlaczego jest numerem jeden - twierdzi Marcin Matkowski, jeden z najlepszych deblistów świata. O kolejnym spektakularnym zwycięstwie tenisistki rozmawialiśmy w audycji "Trzecia strona medalu". Zobacz więcej na temat: Trójka Iga Świątek Mateusz Warianka
Lato na biegowo. Jaki się ubrać? Lato to specyficzny i dość wymagający czas dla wszystkich, którzy chcą prowadzić aktywny tryb życia. Jak się ubrać i o czym pamiętać? Zobacz więcej na temat: Trójka aktywność fizyczna
Jacek Magiera: to było najtrudniejsze wyzwanie w mojej karierze Jeszcze sześć kolejek przed końcem rozgrywek Ekstraklasy niewiele osób wierzyło, że Śląsk Wrocław się w niej utrzyma. Jednak rzutem na taśmę kierownictwo klubu zdecydowało się zatrudnić Jacka Magierę, który prowadził zespół w poprzednim sezonie. I trener stanął na wysokości zadania: Śląsk pozostał w Ekstraklasie! Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Ekstraklasa Piłka nożna Trzecia Strona Medalu Mateusz Warianka Trójka
Poland Business Run: największa biegowa impreza charytatywna w Polsce 12. edycja Poland Business Run, największej biegowej imprezy charytatywnej w Polsce, odbędzie się 3 września. By wziąć w nim udział, wystarczy zebrać 5-osobową drużynę spośród kolegów z pracy lub grona znajomych, zapisać się online i uiścić opłatę startową. Bieg odbędzie się w dwóch formułach: na miejscu w Krakowie bądź wirtualnej z aplikacją i kolejny raz zapewni wsparcie osobom z niepełnosprawnością ruchową, po amputacji i po mastektomii. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA bieganie pomoc niepełnosprawność Trójka
Bieg z interwałami. Od czego zacząć? Interwały to biegi o zmiennym tempie, gdzie szybsze odcinki są przeplatane z wolniejszymi. W jaki sposób przygotować się do takiego treningu? Co zrobić, by był bardziej efektywny? - O to w audycji "Biegam, bo lubię" pytał Krzysztof Łoniewski. Zobacz więcej na temat: bieganie aktywność fizyczna
Paweł Fajdek w Trójce: rękawice założone i walczymy – To trudny sezon pod względem przygotowań, ale nie poddajemy się – mówił w Trójce Paweł Fajdek. Pięciokrotny mistrz świata szlifuje formę przed kolejnym czempionatem, który odbędzie się w drugiej połowie sierpnia w Budapeszcie. Zobacz więcej na temat: Paweł Fajdek Trójka Dariusz Urbanowicz