bieganie w PolskieRadio.pl (26)

Recepta na długowieczność? Bieganie!

– Bieganie to bardzo dobry pomysł, jeśli chcemy żyć długo i zdrowo. Mówi o tym wiele badań populacyjnych, które wykazały, że jest to jedna z tych aktywności, które zmniejszają ryzyko zgonu z przyczyn chorób sercowo-naczyniowych nawet o 70 procent – mówi kardiolog prof. Marek Postuła.

Aleksander Matusiński: na bieżni dziewczyny zostawiają serce

Polskie biegaczki zwyciężyły w sztafecie 4x400 m podczas światowych zawodów IAAF w Jokohamie. To pierwszy triumf polskiego zespołu w nieoficjalnych mistrzostwach świata sztafet, które rozegrano po raz czwarty. – Powiedziałem przed biegiem, że jest szansa powalczyć. Dziewczyny chyba w to uwierzyły i poradziły sobie świetnie – powiedział Aleksander Matusiński, trener sztafety 4x400 m kobiet. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 SPORT Lekkoatletyka Bieg 400m Japonia

Wings for Life. Na czym polega wyjątkowość tego biegu?

– To jeden z takich sportów, gdzie osoby niepełnosprawne dosyć łatwo mogą się wpasować w tłum, razem z nami współpracować i biec. Trzeba im jak najbardziej udostępniać taką możliwość – przekonuje Maciek "Gleba" Florek, jeden z uczestników Wings for Life.

1MILA. Zmierz się z mistrzami i dziennikarzami Czwórki

Przed nami trzecia edycja imprezy, a wraz z nią dużo nowości! 9 czerwca 2019 r. na stadionie warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego odbędą się III Amatorskie Mistrzostwa Polski w biegu na milę. Z dystansem 1609,34 m zmagać się będą zarówno amatorzy, jak i profesjonalni biegacze.

bieganie

Jak wyglądał I Maraton Pokoju?

Nie żyje Gabriele Grunewald. Biegaczka miała 32 lata

Roman Ficek zapowiada pierwszy w historii bieg Łukiem Karpat

Sztafeta "Podaj zmianę", czyli aktywnie przeciw depresji

Biegi na orientację wciągają. Co lubią w nich uczniowie?

Julita Kotecka i Paweł Nerek o tym, jak biegać po pustyni

Co jeść, aby lepiej się regenerować?

Ekiden – tu liczy się duch zespołu

Festiwal Przygody dla sięgających po marzenia

Recepta na długowieczność? Bieganie!

Aleksander Matusiński: na bieżni dziewczyny zostawiają serce

Wings for Life. Na czym polega wyjątkowość tego biegu?

10. Bieg Wegański - dla zdrowia i środowiska

Patrycja Bereznowska - pierwsza Polka na Badwater 135

Bieg Konstytucji w Warszawie: Jagielska i Nowak najszybsi

1MILA. Zmierz się z mistrzami i dziennikarzami Czwórki

Rekordowi Kenijczyk i Ukrainka najszybsi w Cracovia Maraton

Bieg na milę. Quebonafide już wystartował, a Ty?