Porażki szablistek i siatkarzy plażowych w Rio Piotr Kantor i Bartosz Łosiak przegrali z Rosjanami Nikitą Ljaminem i Dmitrijem Barsukiem 0:2 (14:21, 17:21) w swoim drugim występie w turnieju olimpijskim siatkarzy plażowych w Rio de Janeiro. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski Michał Gąsiorowski Rio 2016 Rio 2016 w radiowej Trójce Tomasz Gorazdowski Trójka
Jak się przygotować do maratonu? - Każda forma aktywności jest wskazana, ale jeśli chodzi o wysiłek typu maraton, to miejmy w pamięci, co stało się z pierwszym maratończykiem, który po dobiegnięciu zameldował, że zwyciężył, a potem umarł - przestrzega dr Łukasz Luboński, ortopeda. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski maratony Trójka
Jak bezpiecznie biegać w upalne dni? Czy można trenować bieganie, gdy na zewnątrz jest gorąco? Na to pytanie odpowiada neurolog, dr Piotr Celnik. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
Przed nami igrzyska w Brazylii Dziś już poczujemy klimat igrzysk olimpijskich w Rio - porozmawiamy z naszymi reprezentantami m.in. w siatkówce, żeglarstwie i strzelectwie. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski Tomasz Gorazdowski Trójka
Bieg Powstania i jego nowe atrakcje Już w sobotę (23 lipca) w Warszawie odbędzie się 26. Bieg Powstania Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
"Rzeźnik". Niezwykły bieg doczekał się książki - Nigdy nie biegaliśmy po górach. Znaliśmy trochę Bieszczady. Znaleźliśmy się w Cisnej i zaczęliśmy pomagać, poznawaliśmy ludzi. Sami wkręciliśmy się w bieganie po górach i zrodził się pomysł, aby tę opowieść przekazać innym - mówi Piotr Skrzypczak, współautor wraz z Anną Dąbrowską, książki "Rzeźnik". Zobacz więcej na temat: aktywność bieganie Krzysztof Łoniewski SPORT Trójka zdrowie
Finał Euro 2016 w Trójce. Audycja specjalna Zapraszamy na specjalne wydanie "Trzeciej Strony Medalu", prawie w całości poświęcone spotkaniu Portugalia - Francja. Zobacz więcej na temat: Adam Malecki Euro 2016 Krzysztof Łoniewski Michał Gąsiorowski Michał Olszański Trójka
Waga a bieganie. Obalamy mity Sekretem bicia własnych rekordów wcale nie jest zrzucanie kilogramów, ale zamiana tłuszczu na mięśnie. Co to oznacza w praktyce? Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
Wsparcie dla lokalnych imprez sportowych - Chcemy zaktywizować regionalne, lokalne projekty, którym trudno jest zaistnieć, a ich realizatorzy mają problemy, by zdobyć środki na realizację - mówi Anna Wróblewska, opiekunka projektu "Rusz się". Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski NAUKA Trójka
Nowoczesne technologie w służbie biegaczy Od jakiegoś czasu amatorzy biegania mogą korzystać z bieżni antygrawitacyjnej. Urządzenie potrafi zmniejszyć ciężar naszego ciała do 20 procent. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski NAUKA Paweł Januszewski Trójka
Czy dzieciaki lubią biegać? Mali zawodnicy mają kilka, najwyżej kilkanaście lat. I biegali z nami w całej Polsce na imprezach "Sport Generacji". Byliśmy m.in. w Gdańsku, Lidzbarku, Łodzi, Wrocławiu i Warszawie. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
Mecz Polska-Niemcy. Audycja specjalna Zapraszamy na specjalną audycję w całości poświęconą spotkaniu reprezentacji Polski z drużyną Niemiec. Zobacz więcej na temat: Adam Malecki Euro 2016 Krzysztof Łoniewski Michał Gąsiorowski Trójka
Co jeść, żeby być w formie? Kończy się wiosna, zaczyna lato. Mnóstwo świeżych produktów na wyciągnięcie ręki. Co można przygotować przed i po treningu? Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
Nocne bieganie we Wrocławiu Za dwa tygodnie odbędzie się 4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton. - Wszystkie miejsca są już wyprzedane - mówi dyrektor biegu Wojciech Gęstwa. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
Technika biegu ma jednak znaczenie - Są biegacze, którzy mają wady postawy, stóp czy bioder. W związku z tym ich technika jest odmienna. U nich te wady mogą się nawarstwiać - mówi dr Robert Śmigielski, ortopeda z Carolina Medical Center. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
Polski bohater biegu Wings for Life - Rok temu przygotowywałem się do maratonu, który biegłem 3 tygodnie przed Wings for Life. W tym roku nie robiłem tego. Celowałem tylko w te zawody - mówi Bartosz Olszewski, który w tym roku zwyciężył w biegu Wings for Life w Kanadzie. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
Co zrobić, żeby dzieci polubiły bieganie? Zależy nam na tym, żeby dzieciaki były aktywne i mogły powiedzieć: biegam, bo lubię. Na wtorkowym Biegu Konstytucji 3 Maja można spotkać maluchy, które z wielką chęcią biegały. Zobacz więcej na temat: bieganie dzieci hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
Najważniejsze wydarzenia sportowe Nasi hokeiści walczą o światową elitę w mistrzostwach świata dywizji 1A. Czy mają szansę na awans? Pierwszy mecz przegrali dziś starcie z Koreą Południową. Zobacz więcej na temat: Adam Malecki Krzysztof Łoniewski SPORT Trójka