Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

medytacja

Mindfulness - bo liczy się tu i teraz

- Trudno jednoznacznie stwierdzić, ile sił i czasu tracimy niepotrzebnie na dywagacje poświęcone przeszłości i przyszłości. Mindfulness ma na celu to, abyśmy jak najlepiej wykorzystywali chwilę obecną - powiedział w Czwórce psychiatra, dr Paweł Holas. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA psychologia Tomasz Kosiorek

Oddychać trzeba umieć

Technika mindfulness nakazuje skupić się na oddechu, medytacja chrześcijańska wręcz przeciwnie. Jednak obie szkoły zgodne są co do tego, że oddech jest w dzisiejszych czasach niedoceniany i lekceważony. O korzyściach, jakie daje właściwe oddychanie, rozmawialiśmy w "Klubie Trójki" ze specjalistami technik medytacji. Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski Trójka zdrowie

Oddychaj... umiejętnie

Oddychanie jest czymś tak naturalnym, że nie zwracamy na nie uwagi. Oddech jest niedostrzegalny, daje nam jednak życie. Jest najbardziej podstawową ludzką potrzebą. Jeśli potrafimy go dostrzec, poczuć, skupić na nim uwagę, daje nam również szansę rozwoju. Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski zdrowie

Zen a chrześcijaństwo

W audycji, którą przygotowujemy razem z miesięcznikiem Charaktery, chcemy porozmawiać o medytacji. Zobacz więcej na temat: buddyzm chrześcijaństwo wiara

Do nieba, do horyzontu

Zobacz więcej na temat: Hanna Wilczyńska-Toczko stwardnienie rozsiane wiara

Drugie życie

Zobacz więcej na temat: filozofia Indie Jśkiewicz - Łebek Dorota