Jak zaprzyjaźnić się ze stresem? O tym, że warto, choć stres uważany jest za naszego wroga, przekonywał będzie w poniedziałkowych "Czterech porach roku" Robert Rutkowski, psycholog i psychoterapeuta. Zobacz więcej na temat: psychologia
Międzynarodowy Dzień Tolerancji: Polak jak ślimak w skorupie Czym jest tolerancja? Czy jako naród jesteśmy tolerancyjni? Specjaliści twierdzą, że tak, ale niestety brak nam odwagi w relacjach z osobami o innym kolorze skóry, innych poglądach czy będących innego wyznania. Zobacz więcej na temat: POLSKA KULTURA psychologia rasizm
Czy "kanar" da się lubić? Z analiz wynika, że koszty utrzymania tych, którzy w komunikacji miejskiej sprawdzają nasze bilety są znacznie wyższe od efektów ich pracy. Może zatem najwyższy czas skończyć z kontrolą pasażerów? Zobacz więcej na temat: Czwórka komunikacja miejska psychologia
Chcesz odnieść sukces? Najpierw staw czoła porażkom! - Żeby wynieść jakąś nauczkę z porażki, trzeba po prostu przyznać się do tego, że się ja poniosło - przekonuje dr. Paweł Fortuna, autor książki "Pozytywna psychologia porażki" i laureat nagrody miesięcznika "Charaktery". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
"Palenie daje im poczucie wolności" W Polsce każdego dnia ok. 500 dzieci rozpoczyna palenie papierosów. 19 proc. nastolatków w wieku 13-15 lat popala - podaje Stowarzyszenie Manko. Tymczasem im prędzej wpadniemy nałóg, tym trudniej się z niego wydostać. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Podaj łokieć, czyli jak pomóc niewidomym i nie urazić - Nie lubimy, gdy ludzie bez uprzedzenia próbują nas gdzieś zaprowadzić, popchnąć. Choć wiemy, że robią to w dobrej intencji. Zaproponowanie pomocy i podanie łokcia to dla nas najlepsze wsparcie - o życiu osób niewidomych mówiła w Jedynce Małgorzata Pacholec z Polskiego Związku Niewidomych. Zobacz więcej na temat: medycyna psychologia zdrowie
"Atlas polskich mężczyzn" - znajdź lub dodaj typ swojego partnera Czy dany mężczyzna jest typem osiłka, dla którego najważniejszym elementem życia są "ustawki" i pokazy kulturystyczne, czy może jest on przedstawicielem "operatorów", którzy biorą wszystko w swoje ręce, czując się odpowiedzialni za rodzinę, zespół i naród? Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń psychologia
Mózg - już za trzysta tysięcy lat umysł przejmie nad nim kontrolę! - Gdybyśmy mieli świadomą kontrolę nad swoim oddechem, mnóstwo moich kolegów profesorów udusiłoby się czytając jakiś ekscytujący artykuł naukowy. Fascynując się kolejnym odkryciem po prostu zapomnieliby oddychać - mówi Rafał Ohme, psycholog. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń psychologia
Atrakcyjny wygląd nie zawsze pomaga W społeczeństwie panuje przekonanie, że osoby atrakcyjne fizycznie szybciej i łatwiej odnoszą sukcesy. Okazuje się jednak, że ładnym nie zawsze wszystko się udaje. Zobacz więcej na temat: psychologia
Miłosz Brzeziński: komplementy są ważne - Ludzie są słabi w ocenianiu tego, czy są w czymś dobrzy, czy nie. Dlatego trzeba im to mówić - mówi w Czwórce Miłosz Brzeziński. - Komplementowanie innych to bardzo ważna część relacji międzyludzkich. Zobacz więcej na temat: Czwórka Miłosz Brzeziński psychologia
Polacy piją coraz mniej alkoholu Z badań światowej Organizacji Zdrowia wynika, że przeciętny Polak spożywa rocznie mniej alkoholu niż wynosi średnia europejska. - Aż 16 proc. naszych rodaków deklaruje abstynencję - mówi Leszek Wiwała ze Związku Pracodawców Polski Przemysł Spirytusowy. Zobacz więcej na temat: alkoholizm Czwórka psychologia
Intuicja - nawigator w świecie innych ludzi Jak działa intuicja? Czy można na niej polegać? Czy jest ona wyższą funkcją naszego umysłu? A może jest to coś, co w psychologii jest nazywane nadświadomością? O intuicji rozmawialiśmy w audycji "Dobronocka". Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka zdrowie
Ucz się nowych rzeczy, a twój mózg będzie sprawny Zdobywanie nowych umiejętności pomaga zachować sprawny umysł w starszym wieku. Zobacz więcej na temat: NAUKA psychologia
Źródło siły i nadziei dla chorych i tych, którym ciężko żyć Jak poradzić sobie z lekarską diagnozą, która dla wielu z nas oznacza wyrok? Jak stawić czoła chorobie nowotworowej i gdzie szukać wsparcia w najtrudniejszych chwilach? Zobacz więcej na temat: medycyna nowotwory psychologia rak piersi zdrowie
Skąd się bierze cybernerwowość? Wielu z nas denerwuje się na telefony i komputery, które działają ospale. Irytują nas błędy w aplikacjach i programach. W stan podenerwowania wprowadza nas także samo korzystanie z Internetu. Dlaczego tak się dzieje? Zobacz więcej na temat: internet komputery psychologia
Przepis na idealny wieczór panieński Powinien być dobrze przygotowany, bo już do końca życia ma nam się kojarzyć się z utratą wolności. Fajnie by było zrealizować scenariusz z "Kac Vegas" albo filmu "Druhny"; na co dzień jednak wieczory kawalerskie przebiegają mniej burzliwie. I bez Mike Tysona... Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia rozrywka
Chamstwo nie jest receptą na sukces w życiu - Buduj siebie, używaj różnych sposobów, żeby pokazać kim jesteś i co potrafisz zrobić, a nie pustego chamstwa i złości, za którymi nic nie ma - mówił w Czwórce Wojciech Kreft, psycholog i doradca zawodowy. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca psychologia
Ludzie mają potrzebę zaczarowania świata, mają głód mitów Mit we współczesnym świecie nie zanikł kompletnie, "zmienił tylko swoją postać, bo czas zmienił swoją postać". - Mit w sensie XX-wiecznym nie może być taki sam, jak mit archaiczny - mówił w Dwójce dr Robert Marszałek, uczestnik dyskusji o współczesnym odbieraniu mitologii. Zobacz więcej na temat: filozofia Grecja psychologia religia Rzym