Polskie Radio
Section05

śnieg

Trening w hipoksji, czyli wysokie góry w… Warszawie

Hipoksja to medyczny termin, w skrócie oznaczający niedobór tlenu w organizmie. Brzmi niebezpiecznie, prawda? Okazuje się, że w kontrolowanych warunkach niedotlenienie może sprzyjać zarówno profesjonalnym sportowcom, jak i dużo wymagającym od siebie amatorom, którzy dzięki tej specyficznej metodzie treningu mogą lepiej dotlenić swój organizm.
Zobacz więcej na temat:  STYL ŻYCIA bieganie Krzysztof Łoniewski Trójka Adam Kszczot

Miejska jazda - łańcuchy na kołach?

Wielu kierowców myśli, że jesienna wymiana opon na zimowe wystarczy, aby spokojnie i bez przygód przetrwać zimę. Tegoroczne warunki drogowe przypomniały, że czasami nawet najlepsze "zimówki" nie wystarczą, aby sprawnie poruszać się po drogach. Okazuje się, że łańcuchy mogą przydać się nie tylko na wyjazd w góry!
Zobacz więcej na temat:  pogoda zima samochód samochody motoryzacja POLSKA regiony społeczeństwo bezpieczeństwo bezpieczeństwo na drodze góry drogi