Przybywa pacjentów z nowotworami skóry. Jak się chronić przed chorobą?

Ostatnia aktualizacja: 10.08.2023 18:34
- Opalanie się jest przyjemne, ale warto stosować się do kilku zasad, by nie narazić się na nowotwory skóry, m.in. stosować kremy z filtrem - mówił Szymon Bubilek, szef Stowarzyszenia Pomocy Chorym na Mięsaki i Czerniaki Sarcoma.
Jak zadbać o zdrowie i ustrzec się przed zachorowaniem na nowotwór skóry?
Jak zadbać o zdrowie i ustrzec się przed zachorowaniem na nowotwór skóry?Foto: Shutterstock.com/Andrey_Popov
  • Według najnowszych danych Krajowego Rejestru Nowotworów w Polsce przybywa pacjentów z nowotworami skóry. Chorują coraz młodsi.
  • Eksperci biją na alarm: liczby te są niedoszacowane. Odsetek śmiertelności jest bardzo wysoki i wynosi od 40 do nawet 60 proc. u osób powyżej 70. roku życia.
  • Główną przyczyną wszystkich nowotworów złośliwych skóry jest nadmierna ekspozycja na słońce. Promienie ultrafioletowe uszkadzają materiał genetyczny w skórze, powodując tworzenie się nieprawidłowych komórek. 

Wakacje to czas, w którym ochoczo wystawiamy się na słoneczne promieniowanie, by pięknie się przyrumienić. Letnie miesiące kojarzą nam się z opalenizną. - Dla zdrowia warto jednak robić wszystko, by unikać słońca, zwłaszcza w godzinach między 11, a 16 - przekonywał Szymon Bubilek, szef Stowarzyszenia Pomocy Chorym na Mięsaki i Czerniaki Sarcoma.

Jak zachować zdrowie? Wystarczy kilka zasad 

Wystarczy stosować się do kilku prostych zasad. - Nosić koszule z długim rękawem, okulary przeciwsłoneczne, zakładać kapelusz, albo czapkę z rondem 7 cm. Należy też używać kremu z filtrem i smarować się około pół godziny przed wyjściem na ekspozycję słoneczną, a potem, po wyjściu z wody, powtarzać czynność - wyliczał gość Czwórki.

Jak przekonywał, opalenizna może być piękna, ale z pewnością może też być niezwykle kosztowna dla naszego zdrowia. - Nawet, jeśli teraz nie mamy żadnych znamion na skórze nie oznacza to, że nie pojawią się one za kilka lat - przekonywał ekspert. - Promienie słoneczne uszkadzają strukturę DNA i nowotwór pojawia się po czasie. Zalecamy więc samoobserwację własne go ciała i znamion przynajmniej raz w miesiącu. 

Czytaj także:

Kiedy zapala się czerwona lampka i warto odwiedzić lekarza?

Stworzono listę stadiów czerniaka - od A do E. - Jeśli znamię jest asymetryczne, ma barwę ciemną, czerwoną, ma nierównomierne brzegi i ok 6 mm, jest wymaga już odwiedzin u lekarza. Jeśli zmiana ewoluuje w czasie, na przykład się powiększa, zdecydowanie należy to zrobić - podkreślał Szymon Bubilek.

Posłuchaj
12:06 nowotwory_PR4_AAC 2023_08_10-17-12-53.mp3 Jak zadbać o zdrowie i ustrzec się przed zachorowaniem na nowotwór? (Reset/Czwórka) 

Grupy ryzyka. Sprawdź, czy grozi ci nowotwór

- Na raki skóry częściej narażone są osoby starsze. Wśród grup ryzyka, jeśli chodzi o czerniaka, możemy przywołać osoby o obniżonej odporności - wrodzonej lub nabytej. To także ludzie, którzy w przeszłości poddali się promieniowaniu jonizującemu, ludzie z HIV i innymi chorobami, uszkadzającymi układ odpornościowy, także wirusem HPV - wyliczał Szymon Bubilek. - Potem są to ludzie, narażeni na co dzień na ekspozycję słoneczną: sadownicy i rolnicy, ale także surferzy, czy funkcjonariusze policji, którzy w ramach służby wiele godzin spędzają na powietrzu.   

Sprawdź także:

***

Tytuł audycji: "Reset"

Prowadzi: Piotr Firan

Gość: Szymon Bubilek (prezes Stowarzyszenia Pomocy Chorym na Mięsaki i Czerniaki Sarcoma)

Data emisji: 10.08.2023

Godzina emisji: 17.15

kd

Czytaj także

Struny głosowe - jak działają i jak o nie dbać?

Ostatnia aktualizacja: 14.10.2022 15:28
Głos jest głównym narzędziem pracy dla dziennikarzy, aktorów, lektorów, a także nauczycieli. W Dniu Nauczyciela sprawdzamy, jak zbudowane są struny głosowe i jak o nie dbać.  
rozwiń zwiń
Czytaj także

Tradycyjna medycyna chińska - na czym polega i czy jest skuteczna?

Ostatnia aktualizacja: 02.08.2023 11:40
Medycyna chińska jest jedną z najstarszych na świecie - szacuje się, że liczy sobie blisko 5000 lat. Opiera się na interakcji człowieka z naturą i wzbudza wiele kontrowersji, bo jej skuteczność nadal nie została w pełni potwierdzona naukowo. 
rozwiń zwiń