Kręte drogi do szczęścia. O potrzebie życiowych zmian

O tym, że zmiany są w życiu potrzebne przekonują nie tylko psychologowie, ale też osoby, które same zdecydowały się na ten krok. W tym gronie jest Natalia Zofia Kida, gość najbliższego wydania audycji. 

Jak przygotować się do zmian w życiu? O tym w najbliższym wydaniu "Wieczoru z Czwórką".

Foto: Shutterstock/Max4e Photo

- Życiowe zmiany, które wprowadzamy świadomie dla siebie bądź bliskich, to długa i bardzo trudna praca - tłumaczył w Czwórce psycholog i trener osobisty Miłosz Brzeziński. - Ale nie są one niemożliwe. Dlatego dobrą motywacją do działania jest "uderzenie od losu". – Najłatwiej zmieniać się, gdy zmienia się nasze otoczenie – opowiadał gość audycji. – Jeśli więc coś stanie się wokół nas, nasz mózg na pewno na to odpowie. Czasem chodzi o bardzo małe rzeczy, np. zmiana diety pociąga za sobą konieczność samodzielnego gotowania i częstego robienia zakupów. Wcześniej więc się budzimy, by ze wszystkim zdążyć, a więc także wcześniej zaczynamy kłaść się spać. Zmieniamy tryb życia, więc poznajemy innych ludzi, oglądamy inne programy w telewizji, etc. Ciężko przewidzieć lawinę zmian, którą potrafi wywołać taka jedna mała rzecz.

Natalia Zofia Kida jest absolwentką kulturoznawstwa oraz charakteryzacji teatralno-filmowej w Wyższej Szkole Artystycznej. W mailu do Czwórki opisała swoją historię. "Prowadzę pracownię perukarską, gdzie sama tworzę peruki. Po 10 latach pracy jako charakteryzator, w nadgodzinach, często w nerwowej atmosferze, znalazłam swój sposób na spokój, relaks, a przy okazji także na życie. Pandemia spowodowała, że przewartościowałem swoje życie i jestem bardzo szczęśliwa".

Jak wyglądała jej droga do zmiany? O tym porozmawiamy we wtorkowy wieczór. 

***

Na "Wieczór z Czwórką" - we wtorek (12.09), o godz. 20.00 - zaprasza Jakub Jamrozek.

kul