Wojownicy z natury i sztuka władania dzidą

Ostatnia aktualizacja: 04.12.2016 13:00
Porzucili siłownie dla świeżego powietrza i natury. W ten sposób grupa "W gruncie ruchu" wraca do korzeni ruchu.
Audio
  • Miśka, Marta, Michał, Piotr - "wojownicy" z fan page "W gruncie ruchu" opowiadają o naturalnych treningach (4 bieg/Czwórka)
Sport na łonie natury to samo zdrowie
Sport na łonie natury to samo zdrowieFoto: Pixabay.com/Public Domain/Unsplash

- W naturalnych treningach chodzi o to by wrócić do natury, nie tylko do matki natury, ruchu na świeżym powietrzu, w terenie ale i do tej ludzkiej - do interakcji z drugim człowiekiem w ruchu, do zabawy ruchem, dziecięcej swobody - mówi Marta. - Chodzi o odkrywanie pierwotnych potrzeb, które siedzą w naszym ciele - dodaje Piotr.




Każdy z Czwórkowych gości jest trenerem, doskonale znają ludzkie ciała, wiedzą jak z nimi pracować. Na swoich treningach wracają do uniwersalnego języka ciało-ruch. Ćwiczą z dzidami i plastikowymi rurkami. W Czwórce zdradzają jak wyglądają treningi ruchu naturalnego i  co mają wspólnego ze Słowianami.

W "4 biegu" poznajemy też techniki walki Wushu.

***

Tytuł audycji: 4 Bieg

Prowadzi: Piotr Galus

Gość: Miśka, Marta, Michał, Piotr - "wojownicy" z fan page "W gruncie ruchu"

Data emisji: 4.12.2016

Godzina emisji: 10.08

pj


Czytaj także

Bear Girl: góry Północy to moje miejsce na Ziemi

Ostatnia aktualizacja: 08.10.2016 12:00
Miała być, jak sama pisze, arabistką, ale zakochała się w terenach subpolarnych. Bear Girl, czyli Kamila Kielar to podróżniczka, która przemierza świat konno, na rowerze albo na stopa.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Marta Niewczas: karate to sztuka walki z leniem

Ostatnia aktualizacja: 29.10.2016 12:50
Mistrzyni tej dyscypliny twierdzi, że nie ma lepszego narzędzia do kształtowania charakteru. - Karate to system wychowawczy. Uczy pokory i szacunku do drugiego człowieka - mówi Marta Niewczas.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Swimrun. Bieg w piance, pływanie w butach

Ostatnia aktualizacja: 05.11.2016 13:59
Swimrun to wybuchowe połączenie dwóch dyscyplin - pływania i biegania. Od niedawna sport ten zyskuje popularność w Polsce, a w "Rozbieganych" opowiadają o nim Jędrek Maćkowski i Rafał Bebelski.
rozwiń zwiń