Idziesz na zakupy? Zjedz jabłko, a kupisz zdrowsze produkty

Ostatnia aktualizacja: 03.06.2015 13:32
Amerykańscy naukowcy dowiedli, że osoby, które przed zakupami zjadają jabłko, kupują o 25 proc. więcej owoców i warzyw niż badani, którzy tego nie robią.
Audio
  • Idziesz na zakupy? Zjedz jabłko! (Czwórka/Mamy to)
Kupujesz za dużo niezdrowych rzeczy? Jest na to sposób. Jabłko...
Kupujesz za dużo niezdrowych rzeczy? Jest na to sposób. Jabłko...Foto: pixabay/Hollywood254

Dietetyczka Hanna Stolińska twierdzi, że wystarczy mieć pełny żołądek, by nie kupować zbyt dużo kalorycznych rzeczy. – Jeśli pójdziemy na zakupy z pustym żołądkiem, to kupimy więcej, kupimy to, czego nie chcieliśmy kupić, i kupimy w większości produkty niezdrowe – zapewnia dietetyczka.

Dlaczego przed zakupami warto zjeść akurat jabłko, a nie czekoladę? Co z osobami, które nie lubią jabłek, a uwielbiają truskawki? Co dokładnie znaczy sformułowanie "zjeść przed zakupami"? Warto wysłuchać audycji i poznać odpowiedzi na te pytania.

***

Tytuł audycji: Mamy to

Prowadzi: Katarzyna Węsierska

Data emisji: 3.06.2015

Godzina emisji: 12:00

iwo/mg

Czytaj także

Jesienna dieta cud. Jesz, jesz, jesz… i nie tyjesz!

Ostatnia aktualizacja: 04.11.2011 12:30
Wraz z nastaniem zimna nasze zapotrzebowanie energetyczne wzrasta. Jemy i niestety tyjemy. Sprawdź, jak się odżywiać, żeby żołądek był syty, a sylwetka - wyśmienita.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Żuj gumę... na zdrowie!

Ostatnia aktualizacja: 11.12.2014 18:37
Na temat wpływu gumy do żucia na nasze zdrowie, uzębienie, ale też i nerwy narosło mnóstwo mitów. Kilka z nich obaliliśmy.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Dlaczego jabłka i zielona herbata są zdrowe?

Ostatnia aktualizacja: 23.04.2015 11:40
Brytyjscy naukowcy znaleźli odpowiedź na pytanie, w jaki sposób składniki zawarte w jabłkach oraz zielonej herbacie działają antymiażdżycowo i antynowotworowo.
rozwiń zwiń