Czy nastolatek może bezpiecznie wykonywać trening siłowy? Jak dbać o zdrowie, dopasować obciążenie do wagi, wieku i możliwości? Na te i inne pytania odpowie w Czwórce Da Costa.
W programie zastanowimy się także, czy nasze życie bez internetu nie byłoby lepsze? Przeanalizujemy zalety i wady egzystencji pozbawionej sieci i wskażemy jej analogowe zamienniki, m.in. telefony stacjonarne, książki telefoniczne, encyklopedie.
W audycji porozmawiamy także z Martą Dymek z kanału "Jadłonomia". Autorka najpopularniejszego bloga kulinarnego dotyczącego kuchni wegańskiej zapowie swoje warsztaty kulinarne. Dowiemy się także wszystkiego na temat energetycznych śniadań wegańskich, które dadzą nam dużo siły przed szaleństwami na stoku.
***
Na "Audycję nr 1" zapraszamy we wtorek (26.01) w godz. 6.00-9.00. Program prowadzą Michał Migała i Mariusz Infulecki.
kd/mc
