Jak przekonują eksperci, wbrew pozorom stres nie jest jednak niczym negatywnym. - I zwierzęta, i ludzie, odczuwają stres. My używaliśmy go do tego, żeby poradzić sobie np. z drapieżnikami. Powiedzmy, że pojawia się tygrys, a my albo z nim walczymy, albo uciekamy, więc stres jest nam potrzebny do mobilizowania zasobów naszego ciała - wyjaśnia psycholog Leon Ciechanowski. Tłumaczy też, kiedy stres zaczyna być dla nas szkodliwy i w jaki sposób możemy nad nim zapanować.
Z kolei pedagożka Agnieszka Traczyk podkreśla, że już od najmłodszych lat powinno uczyć się dzieci, jak przekuwać stres na pozytywną motywację. - Tymczasem wydaje mi się, że coraz bardziej roztaczamy nad dziećmi parasol ochronny, a przykładem jest bezstresowe wychowanie - mówi.
Licealiści podpowiadają, jakie zajęcia można byłoby wprowadzić do szkół, by zredukować stres uczniów.
***
Tytuł audycji: Się mówi
Prowadzi: Piotr Firan
Goście: Agnieszka Traczyk (pedagożka), Leon Ciechanowski (psycholog), Patrycja Śliwińska i Rafał Pogorzelski (uczniowie liceum)
Data emisji: 5.04.2016
Godzina emisji: 14.00
mg/kul
