Pokrzywa na bladą cerę i witamina C z dzikiej róży. Przepis na zdrowie Agnieszki Cegielskiej

Zdrowie pochodzi z natury. O wielu jej skarbach słyszeliśmy od swoich babć i matek. Współczesny rynek kosmetyczny też coraz częściej sięga po to, co w niej najlepsze. 

Dziennikarka Czwórki Marta Hoppe, dziennikarka Agnieszka Cegielska, autorka serii książek "Naturalnie" - o kosmetykach bez chemii

Foto: Martyna Ogonek/Czwórka

Okładka książki Agnieszki Cegielskiej "Naturalnie 2"

Postęp cywilizacyjny sprawił, że trochę zapomnieliśmy o upiększających i zdrowotnych właściwościach naturalnych składników pielęgnacyjnych. Wspólnie z Agnieszką Cegielską, autorką książki "Naturalnie" sprawdzamy, jakie składniki zawierają m.in. goździki, jarzębina, dereń i głóg i czy warto wymienić to, co znajdziemy we własnym ogródku na modne ostanio superfoods.

W mojej książce nie ma gotowego przepisu na zdrowie. Jest wiedza na temat tego, co znajduje się w produktach, które mamy na wyciągnięcie ręki. Chcę się nią dzielić i inspirować Agnieszka Cegielska

- Spirulina należy do tzw. superfoods. Często z niej korzystam. Jest cennym skarbem natury, więc się na nią nie obrażam, ale na podium zawsze będę stawiała nasze rodzime "super jedzenie" - przekonywała Agnieszka Cegielska. - Mam wrażenie, że zupełnie nie doceniamy tych cennych składników, po które chętniej sięgali nasi przodkowie - mówiła. 

Dlaczego warto sięgać po produkty pochodzące z naszej strefy klimatycznej? Jakie owoce i warzywa są najlepszym źródłem witamin? Co jeść, żeby uniknąć przeziębienia? Gdzie szukać naturalnych produktów, czy na co dzień można znaleźć je wszędzie i co skrywa spiżarnia Agnieszki Cegielskiej? O tym w nagraniu audycji. 

***

Tytuł audycji: Dajesz radę

Prowadzi: Marta Hoppe

Gość: Agnieszka Cegielska (dziennikarka, autorka serii książek "Naturalnie" - o jedzeniu bez chemii)

Data emisji: 26.10.2018

Godzina emisji: 14.15

ac