Pole dance. Ćwicz i oszukaj grawitację!

Akrobatyka, gimnastyka i elementy tańca. - Pole dance to wymagająca dyscyplina, która wreszcie przestaje się kojarzyć z klubem go-go - przekonują trenerki i tancerki.

Taniec na rurze przebojem wdarł się do klubów fitness i do popkultury, W teledyskach pole dance uprawiały m. in. modelka Kate Moss i aktorka Liv Tyler

Foto: PAP/DPA/HOW HWEE YOUNG

W trakcie treningu pole dance ćwiczący angażuje ponad 90 proc. swoich mięśni. Zanim jednak zacznie robić spektakularne ewolucje, czeka go żmudna praca. – Zaczynamy od ćwiczeń, które jesteśmy w stanie wykonać na podłodze obiema stopami – tłumaczą Kasia Bigos i Karolina Sobieraj. – Potem przechodzimy do wspinania, a kiedy to opanujemy i zaprzyjaźnimy się z rurką, zaczynamy akrobacje głową w dół.

Goście Czwórki opowiadają także, jak ćwiczy się pole dance w duecie i wyjaśniają, dlaczego wbrew obiegowej opinii nie jest to sport dla każdego.

***

Tytuł audycji: Sens Dance

Prowadzi: Michał Piwowarek

Goście: Kasia Bigos, Karolina Sobieraj (tancerki pole dance, zwyciężczynie Mistrzostw Polski w kategorii Duety)

Data emisji: 16.06.2015

Godzina emisji: 21.00

kul/mg