Czwórka
Karina Duczyńska
03.04.2016
Wiosenny detoks. Oczyść swój organizm po zimie!
- Jesteśmy pożywką dla bakterii i pasożytów. Często nie zdajemy sobie nawet sprawy z tego, co w nas żyje - mówi Karolina Gruszecka, dietetyk.
Posłuchaj
-
Oczyszczanie i wzmacnianie organizmu po zimie. Jak to zrobić tłumaczy Karolina Gruszecka (4. Bieg/Czwórka)
Czytaj także
Jak podkreślała Karolina Gruszecka, wielu symptomów chorób nawet nie zauważamy. - Syndrom chronicznego zmęczenia, wzdęcia, biegunki, problemy z zasypianiem - wymieniała. Podkreślała, że znacznej części z nich możemy pozbyć się dzięki właściwemu odżywianiu, oczyszczaniu i wzmacnianiu naszych organizmów. - Pomaga wykluczenie z diety pszenicy, ale także nabiału. Picie mleka prowadzi do gromadzenia śluzu w przewodzie pokarmowym, a to świetne środowisko dla pasożytów - tłumaczyła w rozmowie z Piotrem Galusem.
W programie rozmawialiśmy także o tym, których pokarmów należy jeść jak najwięcej, by wzmocnić się po zimie. Ekspertka mówiła też m.in. o tym, że niepochamowane sięganie po słodycze może być symptomem występowania w naszych organizmach pewnego grzyba...
***
Tytuł audycji: 4 bieg
Prowadzi: Piotr Galus
Goście: Karolina Gruszecka (dietetyk, trener personalny)
Data emisji: 3.04.2015
Godzina emisji: 12.00
kd/fbi