Logo Polskiego Radia
POSŁUCHAJ
Czwórka
Jakub Szczypa 14.10.2016

Daria Ładocha: gotuj szybko, smacznie, no i zdrowo

To hasło, które przyświeca autorce książki "Kuchnia dla zajętych kobiet i mężczyzn". W Czwórce Daria Ładocha zdradziła dlaczego samodzielnie przygotowane posiłki mają mnóstwo zalet i jakich produktów używa.
Posłuchaj
  • Zdradzamy tajniki przygotowywania smacznych i zdrowych posiłków w kilka minut (Dzień Kobiet/Czwórka)
Czytaj także

- W kuchni staram się wykorzystywać przede wszystkim świeże produkty, dlatego w mojej lodówce często "widać światło". Jestem fanką odwiedzania ulubionych sklepów - warzywniaka czy rybnego. Zawsze mam jednak pod ręką moje kuchenne SOS - kaszę, ryż, sos sojowy oraz świeże warzywa i owoce - mówiła.

Daria Ładocha - mama, kucharka z dyplomem i kulinarny coach - przekonywała, że samodzielne gotowanie jest przede wszystkim idealnym sposobem na zmierzenie się w kuchni z własnym smakiem. Nie wspominając także o korzyściach finansowych i zdrowotnych. - Jeśli gotujemy sami, to wiemy, co jemy - przekonywała.

Czym się różni gotowanie kobiet i mężczyzn? Dlaczego programy kulinarne mogą być frustrujące? No i dlaczego powinniśmy przestać liczyć kalorie? Tego dowiecie się z nagrania audycji.

***

Tytuł audycji: "Dzień Kobiet"

Prowadzą: Karina Terzoni i Ula Kaczyńska

Gość: Daria Ładocha

Data emisji: 14.10.2016

Godzina emisji: 8.15

jsz/kul