Czwórka
Jakub Szczypa
06.09.2017
Dlaczego warto polubić kaszę?
Produkty zbożowe, zaraz za warzywami i owocami, stanowią ważny element piramidy żywienia, ale paradoksalnie wiele osób, będących na diecie, w pierwszej kolejności rezygnuje z pieczywa, mąk i kasz.
Dziennie powinniśmy spożywać 5-6 porcji produktów zbożowych. Niestety są one pomijane w codziennym żywieniu na rzecz produktów wysokobiałkowych. Ogólnopolska kampania "Lubię kaszę - kasza na stół, na zdrowie, na co dzień" ma zachęcić Polki i Polaków do spożywania kaszy i wprowadzenia jej na stałe do codziennej diety.
W Czwórce wspólnie z dietetyczką Katarzyną Foszner podpowiemy Wam, jak jeść i przyrządzać kaszę.
***
Na audycję "Dajesz radę" w piątek (8.09) w godzinach od 14.05 do 15.00 zaprasza Marta Hoppe.
jsz