Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05
Daniel Wydrych

Oswoić strach. Psycholog o stylach radzenia sobie ze stresem

Strach i lęk towarzyszą czasami każdemu i są stanami emocjonalnymi, które mogą zarówno mobilizować, jak i paraliżować. - Jest cała grupa ludzi, którzy bez lęku radzą sobie gorzej. Nazywają się defensywnymi pesymistami i jeżeli w jakiś sposób odejmiemy im ten strach, na przykład nauczymy ich optymizmu w procesie psychoterapii, to zaczynają sobie radzić źle, bo nie mają motywacji - mówi w "Czterech porach roku" psycholog dr Beata Rajba. Zobacz więcej na temat:  Daniel Wydrych strach stres psychologia

Mundial w Katarze coraz bliżej. Wszystko, co powinni wiedzieć kibice

Wielkimi krokami zbliża się początek mistrzostw świata w piłce nożnej, które zostaną rozegrane w Katarze. W niedzielę (20.11) zabrzmi pierwszy gwizdek w ramach turnieju. Mecze reprezentacji podczas mundialu będziemy mogli śledzić na antenie Programu 1 Polskiego Radia. W "Czterech porach roku" porozmawialiśmy o tym, jakie mamy szanse na sukces oraz czym Katar różni się od innych państw, w których odbywały się mistrzostwa. Zobacz więcej na temat:  Piłka nożna Katar 2022 mistrzostwa świata Daniel Wydrych

A. Sowa: Mieliśmy szczęście, wszyscy zaborcy przegrali wojnę

- My jako Polacy ciągle mieliśmy pecha, ale wtedy, kiedy odzyskiwaliśmy niepodległość, mieliśmy kilka wagonów szczęścia. Ukraińcy, którzy byli licznym narodem i również mieli swoje legiony, nie odzyskali wolności, a my tak. Tak więc mieliśmy szczęście, bo wszyscy zaborcy przegrali wojnę - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Andrzej Sowa, pisarz, dziennikarz, autor kalendarium "Niepodległa - dzień po dniu".  Zobacz więcej na temat:  Święto Niepodległości 11 listopada Niepodległa Andrzej Sowa historia Polski Daniel Wydrych

Maraton Chopinowski. "Takie wydarzenie po raz pierwszy rozegra się w eterze"

Polskie Radio na uświetnienie 104. rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości oraz jubileusz pięciolecia istnienia Polskiego Radia Chopin organizuje Maraton Chopinowski. To wyjątkowe wydarzenie, które rozpocznie się już dziś o godz. 16.00, potrwa aż 28 godzin. - Chopin w dalszym ciągu potrzebuje bardzo czułej i serdecznej pielęgnacji - mówi Janusz Olejniczak, jeden z najwybitniejszych współczesnych chopinistów. Zobacz więcej na temat:  Krzysztof Świątek Daniel Wydrych Marcin Gmys Dorota Piotrowska Fryderyk Chopin Studio Koncertowe Polskiego Radia im. W. Lutosławskiego Maraton

Samochody elektryczne. Jakie są ich wady i zalety?

Samochody elektryczne nieśmiało wyjeżdżają na polskie drogi. W związku z tym od kilku lat trwa dyskusja nad ich wadami i zaletami. Przybrała ona na sile, gdy pod koniec października Parlament Europejski i Rada Europy porozumiały się w sprawie zamknięcia rynku dla nowych aut z silnikami spalinowymi od 2035 roku. Czy to w ogólne będzie możliwe, że zrezygnujemy z benzyniaków i diesla? Zobacz więcej na temat:  Daniel Wydrych Maciej Walecki samochód samochody elektryczne samochody Krzysztof Hołowczyc Kuba Marcinowicz Hubert Różyk

"Choinki Jedynki 2022". Anna Dymna: każde dobre słowo i złotówka ratują życie

Ruszyła kolejna edycja "Choinek Jedynki". Zebrane w akcji pieniądze zostaną przekazane na rzecz Fundacji Anny Dymnej "Mimo Wszystko". - Każde dobre słowo, każda złotóweczka, i każdy rysunek, który jest narysowany na "Choinki Jedynki" jest największym skarbem, bo ratuje życie - podkreśla Anna Dymna. Zobacz więcej na temat:  Agnieszka Kunikowska Daniel Wydrych Anna Dymna Choinki Jedynki akcja charytatywna

Historia gazu w zabytkowej przestrzeni. Nowa odsłona Muzeum Gazownictwa

Po rewitalizacji na kulturalną mapę Warszawy powraca Muzeum Gazownictwa. Zwiedzający będą mogli podziwiać wzbogaconą o nowe eksponaty wystawę stałą oraz nową przestrzeń edukacyjną i salę eventową. Warszawska Gazownia jest również ciekawym miejscem z perspektywy historii stolicy. Zobacz więcej na temat:  Aleksander Ziemiańczyk Daniel Wydrych Grzegorz Jankowski gaz muzeum Muzeum Gazownictwa Gazownia Warszawska

"Trenuj z wojskiem". Bezpłatne szkolenia na poligonach dla wszystkich

W całej Polsce rozpoczęły się bezpłatne, jednodniowe szkolenia pod hasłem "Trenuj z wojskiem". - To program skierowany do każdego pełnoletniego mieszkańca kraju - mówi w Programie 1 Polskiego Radia por. Szymon Głazowski, oficer prasowy 19 Lubelskiej Brygady Zmechanizowanej. W jaki sposób można zapisać się na takie szkolenie? Zobacz więcej na temat:  Daniel Wydrych Agnieszka Piela Wojsko Polskie wojsko Krzysztof Świątek

"Syndrom Hamleta". Historie Ukraińców naznaczonych wojną

W kinach możemy oglądać film "Syndrom Hamleta". Produkcja, która powstała jeszcze przed rosyjską inwazją, opowiada o młodych Ukraińcach walczących w Donbasie w 2014 roku. Bohaterowie mierzą się z wojenną traumą po tamtych zdarzeniach, część z nich w minionych miesiącach ponownie stanęła w obronie swojej ojczyzny. Zobacz więcej na temat:  Daniel Wydrych Katarzyna Gójska Joanna Sławińska wojna na Ukrainie kino film dokumentalny

Jak pieszy ma świecić przykładem? Wystarczy, że założy odblask

Jesienna aura i szybko zapadający zmrok sprawiają, że piesi są słabo widoczni na drogach. - Widoczność najlepiej zapewnić poprzez noszenie elementów odblaskowych - podpowiada w Programie 1 Polskiego Radia Joanna Skręt z Wydziału Ruchu Drogowego KWP w Gdańsku. Odblaski powinny zakładać nie tylko dzieci, ale również dorośli. Zobacz więcej na temat:  Daniel Wydrych Grzegorz Armatowski Joanna Skręt Gdańsk piesi kierowca bezpieczeństwo

Lodołamacze 2022. "To oni zmieniają sposób postrzegania osób z niepełnosprawnościami"

Poznaliśmy laureatów XVII edycji Konkursu Lodołamacze. Wśród zwycięzców znalazły się osoby, firmy oraz organizacje, które przełamują stereotypy i uprzedzenia wobec osób z niepełnosprawnościami. Wyróżnienie w kategorii Super Lodołamacz 2022 otrzymała Fundacja Onkocafe - Razem Lepiej za kampanię "BreastFit. Kobiecy Biust. Męska sprawa". Kto jeszcze został nagrodzony podczas tego wyjątkowego wydarzenia? Zobacz więcej na temat:  niepełnosprawni niepełnosprawność Wojciech Urban Daniel Wydrych Lodołamacze 2022 Konkurs Lodołamacze Polska Organizacja Pracodawców Osób Niepełnosprawnych Anna Węgrzynowicz Jan Zając